Saznali smo sve o tome kako sačuvati blistav i svjež ten sad kad provodimo više vremena pred ekranima
Što je zapravo plava svjetlost? Iako manje razvikana od UV zračenja, također može doći iz prirodnog izvora (sunčeve svjetlosti), ali u najjačoj formi zrači upravo iz digitalnih uređaja. Plava svjetlost iz sunca nije štetna za kožu kao UV zrake jer u prirodi dolazi u duljim valnim duljinama pa je preslaba da učini veću štetu. No, iz uređaja zrači valnom duljinom od 380 do 500 nanometara, te može prouzročiti tkz. oksidacijski stres na našoj koži, čime se pojačava proizvodnja slobodnih radikala koji, vjerojatno već znate, uzrokuju starenje kože. Osim pojave bora, simptomi mogu biti i umoran te suh, dehidriran ten.
Kako zaštiti kožu lica sad kad provodimo toliko vremena izloženi ovoj neželjenoj energiji? Kao odgovor na povećanje slobodnih radikala, iz bilo kojeg razloga, pa tako i ovog, uvijek dolaze antioksidanti! Najjači antioksidans je Vitamin C, pa svakako uvrstite neki serum ovoga tipa u svoju izolacijsku beauty rutinu. Brendovi poput Susanne Kaufmann osmislili su posebne 15-to dnevne tretmane za borbu protiv ovog problema, ali bilo koji Vitamin C će poslužiti! Enzim Q10, prisutan u brojnim kremama, kao i hijaluronska kiselina, također su neki od sastojaka koji će pomoći da se koža lica obrani od ovih zraka, te ostane svježeg i zdravog izgleda.
Osim nanošenja antioksidacijskih seruma i krema, dobar način smanjenja štetnog utjecaja je i barem dio dana odmaknuti se od omiljenih nam digitalnih „prijatelja“. Umjesto bingeanja Netflixa, odmorite se uz dobru staru knjigu! Prijateljicu ponekad nazovite na kućni telefon, a za lijepog vremena jednostavno sjednite na balkon (ili se naslonite uz prozor), te promatrajte prirodu- odmoriti će vam oči i dušu (plava svjetlost negativno utječe i na vid), a ten će na čistome zraku dodatno živnuti!
Piše: Jasna Rausavljević
Fotografije: Instagram
