SPRIJEČITE NASTANAK BORA TIJEKOM SPAVANJA: Mali trikovi uz koje vaša koža neće prerano ostarjeti

24.01.2022. / 12:55

Uz ovih 6 korisnih savjeta spriječite pojavu bora tijekom spavanja i očuvajte mladolikost

Kako spriječiti nastanak bora dok spavamo

Izvor: Profimedia

Jedan od najvećih ženskih strahova je prerana pojava bora. Najgore od svega je to što bore mogu nastati u situacijama u kojima nismo svjesni našeg položaja i mimike. Primjerice, ako uvijek spavate na istoj strani vjerojatno se budite sa zgužvanim licem i linijama, koje s vremenom prerastu u bore. Zapamtite, stalni pritisak na jednu stranu lica svake noći može izazvati trajne tragove na vašem licu.

Spavajte na leđima

Spavanje na trbuhu ili na boku stvara stalan pritisak na vaše lice. S vremenom će taj pritisak utjecati na stvaranje bora na strani lica na kojoj spavate. Tome se može doskočiti spavanjem na leđima.

Mnogima spavanje na leđima može biti neugodno, a tijekom sna ne možemo kontrolirati tijelo i okretanje. Ipak, dermatolozi smatraju da vježbom spavanje na leđima može postati ugodnije.

Nabavite posebni jastuk

Ako se ne možete naviknuti na spavanje na leđima, možete nabaviti specijalni jastuk od memorijske pjene. Pruža brojne pogodnosti: umanjuje pojavu bora, održava kožu čišćom i hidrira stanice kože, što pomaže u sprečavanju nastanka bora.

Zaboravite na pamučne jastučnice

Pamučne jastučnice se gužvaju i potiču stvaranje bora, dok satenske i svilene jastučnice 'klize' i tako ne potiču stvaranje nabora na licu, odnosno nastanak bora.

Retinol

Retinol je vjerojatno najjače kozmetičko oružje koje imate protiv bora. Derivat vitamina A stimulira kolagen i daje blistavost koži. Najbolje kreme su uglavnom one koje se dobiju na recept, ali u ljekarnama i drogerijama se mogu nabaviti jako dobre kreme s retinolom i bez recepta.

Ne zaboravljajte na noćnu kremu

Noćne kreme su teške i guste, a zbog toga najbolje dubinski hidriraju kožu. Pri kupovini treba izabrati noćnu kremu koja sadrži što više hijaluronske kiseline koja pomaže da se održi ton i čvrstoća kože.

Spavajte cijelu noć

Iako se ovo čini očito, mnogi ostaju budni do kasnih noćnih sati i danima se ne uspijevaju naspavati. Nema pravila koliko sna je potrebno da se osoba odmori jer smo svi različiti, ali bitno je da se tijekom noći tijelo i mozak odmore.