ZBOG OVIH 5 GREŠAKA VAM PREBRZO OPADA KOSA : Vjerojatno ih radite skoro svaki dan, a niste ni svjesni

Ako vam kosa opada, moguće je da radite jednu od ovih 5 grešaka.

Prekomjerno opadanje kose može se pojaviti iz više razloga, uključujući zdravstvene probleme, hormonsku neravnotežu, genetiku, stres itd. Međutim, naše svakodnevne aktivnosti također igraju važnu ulogu u zdravlju naše kose.

Evo pet pogrešaka koje činite svaki dan zbog kojih vam kosa može drastično opadati.

1. Neadekvatno pranje kose

Naravno, svakodnevno pranje kose čini da se osjećate i izgledate svježe. Ali prečesto pranje kose, posebno agresivnim šamponima iz drogerija, može dovesti do gubitka kose. Vaša kosa ima mnoge prednosti od prirodnih ulja na tjemenu. Održavaju kosu njegovanom. Kada perete kosu svakodnevno ili prečesto, na kraju gubite eterična ulja, što uzrokuje suhoću glave. Pokušajte ograničiti pranje kose na 2-3 puta tjedno.

Također, koristite li šampone koji su previše grubi ili suhi, vaša će kosa postati slabija i suočit ćete se s jačim ispadanjem i lomljenjem kose. Koristite hranjive šampone i regeneratore poput onih bez sulfata.

2. Zaboravljate koristiti sprej za zaštitu kose od topline

Kada je u pitanju njega kose, toplina je vaš najveći neprijatelj. Svi volimo oblikovati kosu, ali nekorištenje toplinske zaštite je veliko NE u beauty rutini. Kada ga preskočite prije oblikovanja kose s ekstremno toplinskim aparatima, uzrokujete nepovratnu štetu svojoj kosi, a to dovodi do gubitka kose.

Izvor: Profimedia

3. Ne brinete o svojoj prehrani

Mnogi ljudi griješe računajući samo kalorije pri izračunu dnevnog unosa hrane. Ono što je važnije od brojki kalorija jest broj hranjivih tvari koje ste unijeli tijekom dana. Pobrinite se da jedete hranu koja je bogata proteinima, biotinom, antioksidansima i vitaminima. Jedite zdravu hranu poput jaja, orašastih plodova, špinata, bobičastog voća i ribe kako biste osigurali da vaša kosa dobije sve što joj je potrebno za rast.

4. Ne obraćate dovoljno pažnje na kosu

Njega kose počinje šamponima i regeneratorima, ali tu ne završava. S vremena na vrijeme morate osigurati dodatnu hidrataciju vašoj kosi kako bi bila gusta i živahna. Maske za kosu su najbolji način da to učinite jer vašu kosu čine mekšom, sjajnijom i lakšom za raščešljavanje. Najvažnije je da sprječavaju lomljenje tijekom stylinga, a time i otpadaju. Savjet? Pronađite onaj keratinski koji zaglađuje vašu kosu puna 72 sata.

5. Prečvrsto vežete kosu

Volite li nositi konjski rep ili nisku punđu? Najvjerojatnije oštećujete svoju kosu prečvrstim vezanjem. Zatezanje korijena uzrokuje gubitak kose, stoga budite nježni prema kosi, baš kao i prema koži.