Svi imamo boljih i lošijih dana i ostati produktivan nije uvijek lako, no uz ove savjete ćete lakše ostati produktivni baš svaki dan
Nove tehnologije i ubrzan način života doveli su do toga da nam koncentracija često pada i teško ostajemo produktivni tijekom cijelog dana. No, uz ovih pet savjeta bit ćete produktivniji puno dulje i osjećat ćete se bolje i odmornije.
Pojedite zdrav doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu i ključno je doručkovati zdravo kako bismo tijekom dana imali dovoljno energije koja nam je potrebna za pravilno funkcioniranje. Zato ustanite pola sata ranije i pripremite doručak s puno žitarica, sjemenki sa zdravim mastima i voćem ili odaberite proteine u obliku pureće šunke ili jaja. Tako ćete tijekom jutra imati dovoljno energije i biti puno produktivniji nego da putem do posla stanete u pekari ili, još gore, pijete samo kavu do ručka.
Sastavite listu zadataka
Kada sve zadatke stavite na papir lakše ćete se fokusirati na njih i um će vam ostati smireniji. Neka vam lista bude realna i kad počnete rješavati zadatak po zadatak s nje, osjećat ćete se ispunjenije, ali i spremnije za nove zadatke koje dan donosi. Uz to, imat ćete jasnu sliku o tome što u tom danu trebate obaviti bez stresa i nervoze.
Zaboravite na multitasking
Iako se čini da uz multitasking možete obaviti više zadataka odjednom, on je zapravo itekako kontraproduktivan. Krenite po svojoj listi zadataka i rješavajte ih jedan po jedan. Tako ćete im se kvalitetnije posvetiti i brže biti gotovi jer se nećete iznova morati vraćati na pojedine zadatke i ispravljati pogreške koje su se dogodile tijekom hektičnog multitaskinga.
Držite svoj radni prostor urednim
I ovo je još jedan trik koji će vam pomoći da vam um bude smireniji i da se lakše fokusirate na zadatke koje trebate obaviti. Zato pospremite stol prije odlaska kući na kraju radnog dana kako bi vas iduće jutro dočekao "čist" početak dana.
Odredite vrijeme za provjeravanje e-mailova
E-mailovi mogu biti poprilično zamorni jer stižu svakih nekoliko minuta i odvlače nam pažnju od zadatka na koji smo trenutno fokusirani. Zato je praktično odrediti nekoliko intervala u danu u kojima ćete provjeriti pristigle e-mailove i odgovoriti na njih, a onda se u miru možete vratiti poslu koji vas čeka.
