Slobodna jutra su idealna da se posvetite priremi zdravog doručka, a nakon što isprobate ove jednostavne recepte poželjet ćete ih raditi svaki dan
Doručak doista jest najvažniji obrok u danu zato ga nikako ne valja preskakati. Ovi zdravi recepti sjajni su da ih isprobate na slobodan dan, a kad otkrijete koliko su jednostavni nastavit ćete ih pripremati svaki dan.
Veganski muesli
Ove se museli rade preko noći zbog toga su idealne za užurbane dane svih nas koji teško nalazimo vremena za doručak. Zato ovaj doručak pripremite uvečer, a ujutro mu samo dodajte dodatke kao što su svježe voće, orašasti plodovi ili neki drugi zdravi sastojci. Kako točno to učiniti saznajte na blogu Lauren Caris Cooks.
Domaća granola s kokosom
Granolu možete pripremiti tijekom vikenda ili na slobodan dan poput ovog. Vrlo ju je jednostavno pripremiti kod kuće, a trajat će vam dugo i moći ćete je iskoristiti za brz doručak uz jogurt ili mlijeko, med, svježe voće ili što god već poželite. Kako domaću granolu pripremiti kod kuće pročtiajte na blogu Pinch Of Yum.
Malo drugačiji tost s avokadom
Najpopularnije jelo među veganima može se pripremiti na razne načine, a odličan je izbor za zdrav i brz doručak. Blog Simple Green Moms ima odličnu ideju za posluživanje tosta s avokadom kojem možete dodati grilano povrće i jaje, a dodatno ga "pojačati" možete chia sjemenkama ili drugim supernamirnicama koje će vam dati energiju za dan.
