ČOKOLADNI SMOOTHIE PO RECEPTU JENNIFER ANISTON: Jedan moćni sastojak pomaže joj zadržati mladolikost i energiju u 50-ima

Jennifer Aniston otkrila je recept za smoothie kojem duguje svjež i mladolik izgled

Izvor: Unsplash / Claudia Soares

Čokoladni saveznik ljepote i energije može sadržavati dodatke poput proteina ili kolagena, a njemu je Jennifer dodala maca prah. Prema legendi, Inke su davale svojim ratnicima prah korijena mace kako bi povećali njihovu snagu i izdržljivost, a danas se koristi jer povećava razinu energije, uravnotežuje hormone, pomaže kod stresa i pozitivno djeluje na libido.

U nastavku saznajte koje je sastojke Jennifer Aniston dodala kako bi od svog smoothieja napravila zdravi čokoladni desert.

Čokoladni smoothie

- Dnevna doza kolagena u prahu (ili napitka) ili proteinskog praha (najbolje ako su ovi dodaci već napravljeni u čokoladnoj kombinaciji)
- Bademovo mlijeko
- Cimet
- Maca prah
- Kakao
- Špinat

Aniston ponekad ovom receptu doda bananu ili šaku bobičastog voća. Sastojke zatim pomiješajte u blenderu, ovisno o gustoći koju želite dobiti.

Nije tajna da je 52-godišnja glumica pobornica zdravog života.

'Ono što unosimo u tijelo može imati veliki učinak na naše raspoloženje, ne radi se samo u nutritivnoj, već i o mentalnoj brizi. Uvijek sam bila svjesna onoga što stavljam u svoje tijelo i kako se brinem o sebi. Ne samo kako bih izgledala dobro u trapericama, već i zbog dugovječnosti, zdravlja kostiju, mišića, mozga…', izjavila je glumica jednom prilikom.