SMOOTHIE KOJI J. LO NIKAD NE PRESKAČE: Ne očekujte odmah čarobne rezultate, ali pomoći će vam smršavjeti

Jennifer Lopez dan započinje svojim omiljenim smoothiejem koji uključuje borovnice i maline, a kako tvrdi, ovaj napitak joj pomaže u mršavljenju.

Latino diva dan započinje s smoothiejem, posebno tijekom ljetnih dana. J. Lo ima omiljeni recept i nekoliko puta ga je čak podijelila na svojim Insta storyima, jer tvrdi da ubrzava njezin metabolizam i daje joj potrebnu energiju na početku dana.

Izvor: Profimedia

'Ne volim započeti dan s pecivom, napuhava me i usporava. Više volim smoothije od borovnice, daje mi energiju i za djecu i za posao', rekla je Jennifer jednom prilikom.

Što vam je potrebno za J.Lo energičnost:

- 1 mala šalica borovnica
- 1 mala šalica malina
- 1 grčki jogurt
- 1 žličica cimeta
- 1 žličica svježe iscijeđenog limunovog soka
- jedna trećina štapića vanilije (po želji)
- led

Priprema:
Sve izmiksajte u blenderu i jedite ujutro natašte. Važno je napomenuti da nakon jednog smoothieja ne očekujete čarobne rezultate. Nažalost, da biste vidjeli veće promjene, morate korigirati prehranu, ali i uvesti tjelesnu aktivnost. No, na putu do vitke linije dobro je imati 'pomagače' u vidu ovakvih napitaka.