Launchmetrics
//

Launchmetrics

Za vrijeme ljetnog odmora dane vjerojatno provodite u kupaćem kostimu (ponekad i u mokrom), uz znojenje, sunce i zaborav na ono što takve naizgled bezazlene navike znače za vaše tijelo. No važno je znati da baš ti uobičajeni ljetni scenariji često stoje iza disbalansa i infekcija.

Kako biste spriječili ljetne tegobe i na vrijeme reagirali na prve simptome, razgovarali smo s prof. dr. sc. Dinkom Pavičić Baldani iz KBC-a Zagreb, a njezine odgovore vrijedi zapamtiti.

Prof.dr.sc. Dinka Pavičić Baldani
//

Prof.dr.sc. Dinka Pavičić Baldani

Znojite se, kupate se, nosite usku odjeću?

Tijekom ljetnih mjeseci kombinacija vrućine, znojenja i vlage stvara savršene uvjete za narušavanje prirodne ravnoteže intimnog područja. Vlažno okruženje pogoduje razvoju mikroorganizama, osobito ako često nosite sintetičko rublje ili dugo ostajete u mokrom kupaćem kostimu. 

Iako samo kupanje u moru nije problematično, ono što dolazi nakon toga, ako se ne presvučete na vrijeme, može izazvati iritacije i lokalnu disbiozu.

Najčešće ljetne infekcije nisu neuobičajene

Pavičić Baldani objašnjava kako su ljeti najčešće intimne tegobe povezane s vulvovaginalnom kandidijazom i bakterijskom vaginozom. Kandidijaza se najčešće prepoznaje po svrbežu, peckanju i gustom bijelom iscjetku bez mirisa, dok je bakterijska vaginoza praćena sivkastim, vodenastim iscjetkom i neugodnim mirisom. No, simptomi se lako mogu zamijeniti ili preklapati, što otežava samoprocjenu.

Launchmetrics
//

Launchmetrics

Kako prepoznati ozbiljnije simptome i reagirati na vrijeme

Ako se pitate kako razlikovati gljivičnu od bakterijske infekcije, najvažniji trag daje miris. No ni on nije uvijek dovoljan. Gljivične infekcije uglavnom nisu popraćene mirisom, dok bakterijske uzrokuju karakterističan neugodan miris.

Pavičić Baldani napominje da, ako se simptomi ne smanjuju nakon nekoliko dana, postaju jači ili im se pridruže bolovi, temperatura, krvarenje ili nelagoda pri mokrenju – vrijeme je za posjet liječniku.

Što kada ste na putovanju i ne možete odmah do liječnika?

Prvo i osnovno: pobrinite se da je intimno područje suho i prozračno. To znači da čim stignete s plaže presvučete mokri kupaći kostim i zaboravite na usku odjeću. Pavičić Baldani objašnjava da ako simptomi jasno upućuju na gljivičnu infekciju, možete posegnuti za bezreceptnim antimikoticima koji se nalaze u svakoj ljekarni. Ali – i to je važno – samo ako ste sigurni da se radi o kandidijazi.

Quote icon Black quote icon

Ako unutar 2–3 dana nema poboljšanja ili se stanje pogorša, potrebno je prekinuti samoinicirano liječenje i potražiti liječničku pomoć.

Kako upozorava, ono što nikako ne biste trebali koristiti bez dijagnoze su antibiotici i neselektivni antiseptici. Takvi preparati mogu dodatno narušiti vaginalnu mikrofloru i pogoršati stanje.

Prevencija je jednostavnija nego što mislite

Ako vam se iste tegobe ponavljaju svakog ljeta, možda je vrijeme da razmislite o prevenciji. Osim očitih stvari poput suhog kupaćeg kostima i pamučnog donjeg rublja, postoji nekoliko koraka koje možete uvrstiti u svoju rutinu, bilo da ste kod kuće ili na odmoru.

„Preporučuje se preventivna primjena probiotičkih pripravaka (oralnih ili lokalnih), nošenje pamučne odjeće, izbjegavanje dugotrajnog zadržavanja vlage te korištenje nježnih preparata za intimnu njegu“.

Launchmetrics
//

Launchmetrics

Najčešće greške i kako ih izbjeći

Bez obzira jeste li već imale infekciju ili vam ljeto obično prođe bez simptoma, postoji nekoliko tipičnih grešaka koje vrijedi izbjeći. Samoinicirano liječenje neodgovarajućim preparatima najčešća je zamka. Primjerice, korištenje antimikotika za bakterijsku vaginozu i slično.

„Najčešća pogreška je pogrešno samoliječenje – često se koriste i parfimirani gelovi ili vaginalna ispiranja koja narušavaju prirodnu floru,“ kaže Pavičić Baldani i dodaje da odgađanje pregleda može značiti i dulje liječenje kasnije.

Rutina koja čini razliku

Pavičić Baldani preporučuje proizvode poput blagih, pH-neutralnih gelova bez mirisa i sapuna, po mogućnosti s mliječnom kiselinom ili laktobacilima. Parfimirani proizvodi, dezodoransi za intimno područje i vaginalna ispiranja mogu narušiti prirodnu zaštitu i povećati rizik od infekcija.

Ako vam se tegobe često ponavljaju, moguće je da postoji neki dublji razlog. Pavičić Baldani ističe kako bi u tim slučajevima bilo korisno napraviti dodatnu dijagnostiku, od provjere šećera u krvi do hormonalnog statusa.

Lifestyle