SPF (Sun Protection Factor) označava razinu zaštite koju proizvod pruža od UVB zraka, onih koje uzrokuju opekline i direktno oštećuju površinski sloj kože. No, jednako važno je napomenuti da postoje i UVA zrake koje prodiru dublje i odgovorne su za prerano starenje kože, hiperpigmentacije i povećani rizik od raka kože. Korištenjem SPF-a svakodnevno, štitimo kožu od tih štetnih učinaka, ne samo estetski, već i zdravstveno.
I kada je oblačno, do 80% UV zraka i dalje dopire do kože. Čak i kad sjedimo pored prozora ili radimo za računalom, UVA zrake nas dosežu polako, ali sigurno, utječu na kvalitetu i zdravlje naše kože.
Redovito korištenje SPF-a pomaže u:
Sprječavanju nastanka tamnih mrlja i neujednačenog tena.
Očuvanju elastičnosti kože i usporavanju nastanka bora.
Očuvanju rezultata kozmetičkih tretmana (npr. kemijskih pilinga, microneedlinga).
Smanjenju rizika od melanoma i drugih oblika raka kože.
Kako pravilno koristiti SPF?
Koristite ga svaki dan, bez iznimke, čak i zimi.
Nanositi ga kao zadnji korak u skincare rutini, prije šminke.
Količina je važna – za lice i vrat potrebno je otprilike pola čajne žličice.
Obnavljajte svakih 2-3 sata ako ste vani ili se znojite.
Najčešća greška kod korištenja SPF-a je premalo proizvoda. Većina ljudi nanosi tek 25-50% preporučene količine, što automatski smanjuje njegovu učinkovitost. Također, zaboravljamo na područja poput ušiju, vrata, kapaka i ruku, a upravo tamo se često pojavljuju prvi znakovi starenja.
Još jedna stvar je ta da SPF nije trajan. Znoj, voda, dodirivanje lica pa čak i sam zrak utječu na njegovu stabilnost. Zato je obnavljanje svakih nekoliko sati ključno, osobito ako ste vani.
Učinkovitost SPF-a potvrđena je brojnim dermatološkim i znanstvenim istraživanjima. Ljudi koji svakodnevno koriste SPF imaju znatno manji rizik od razvoja hiperpigmentacija, ten im je ujednačeniji, a koža zdravija i otpornija. Iako se ponekad čini kao još jedan korak u rutini, istina je da upravo taj korak čini najveću razliku, ne samo danas, već i za deset, dvadeset godina.
