Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, neophodan je nutrijent s važnom ulogom u očuvanju zdravlja i jačanju imuniteta. Njegova antioksidativna svojstva, podrška koži, kostima i krvnim žilama čine ga jednim od najvažnijih dodataka prehrani. No, važno ga je znati pravilno konzumirati.