#mentalno zdravlje

I ne, ne radi se o “ženi u kuhinji” tipu članka. Naučimo što nam kuhanje govori o mentalnom zdravlju i osobnom napretku.

Otkrivamo što je to transcendentalna meditacija i koji su njene prednosti, a obožavaju ju slavni poput Gwyneth Paltrow.

„Bi li napisala tekst o tome zašto ne možemo reći ne?“ piše mi urednica u trenutku takve preplavljenosti obavezama da u dan više ne mogu ugurati ni čačkalicu, a kamoli pisanje.

Uz ovih 6 aplikacija za meditaciju fokusu i mir su zagarantirani!

Nesanica pogađa sve veći broj ljudi, a uz ovih nekoliko savjeta ju možemo smanjiti.

Tajlandske masaže su jedno od najboljih ulaganja u svoje tijelo i um.

Kažu da je treći ponedjeljak u siječnju najdepresivniji dan u godini. Za mene je to bio prvi radni dan nakon novogodišnjih praznika.

Dok još uvijek ulazimo u novu godinu, vrijeme je da se oslobodimo starog i napravimo mjesta za novo, i to doslovno!