Tajlandske masaže su jedno od najboljih ulaganja u svoje tijelo i um.

Kažu da je treći ponedjeljak u siječnju najdepresivniji dan u godini. Za mene je to bio prvi radni dan nakon novogodišnjih praznika.

Dok još uvijek ulazimo u novu godinu, vrijeme je da se oslobodimo starog i napravimo mjesta za novo, i to doslovno!

Još bolje pitanje bi bilo, zašto se razbolijevamo nakon stresa jer, prije odmora, kontinuirano se izlažemo stresorima (izvorima stresa) ne znajući od kud sve dolaze, pa je odlazak na odmor zapravo nagli prekid stresnog življenja.

Danas je dan žalosti. I neće biti jedini jer će nam, kao zajednici, trebati puno više vremena da odžalujemo veliku tragediju koja nas je pogodila.

Kada se suočavamo s kriznom situacijom ili poteškoćama, uvijek možemo nazvati besplatne telefonske linije za pružanje podrške i pomoći

Psihologinja i mentalna trenerica Ana Čerenšek otkriva što vas sprječava da budete najtalentiranija verzija sebe.

Briga o mentalnom zdravlju je itekako bitna, a mi smo izdvojili 5 podcasta o mentalnom zdravlju za koje jednostavno morate znati ako krećete raditi na sebi.