Kelj, često nazivan kraljem povrća, nije samo sjajan izbor za zdrav obrok već i moćan saveznik u njezi kože. Bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima, kelj postaje sve popularniji sastojak u modernim skincare formulacijama. Evo kako ovaj zeleni lisnati dragulj može unaprijediti vašu beauty rutinu.
Skin hero
Glavna prednost kelja je da obiluje vitaminima C i E koji štite kožu od slobodnih radikala, glavnih krivaca za prijevremeno starenje. Ovi antioksidansi također pospješuju proizvodnju kolagena i pomažu koži da zadrži čvrstoću i elastičnost. Zahvaljujući visokom udjelu vlakana i sumpora, kelj pomaže u eliminaciji toksina iz tijela. Kada se koristi u maskama ili serumima može pomoći u pročišćavanju kože te smanjenju pojavu akni. Minerali poput kalcija i kalija iz kelja također igraju ključnu ulogu u održavanju hidratacije kože. Vitamin A iz kelja potiče regeneraciju stanica kože, dok lutein pruža zaštitu od UV zračenja, što može smanjiti rizik od fotostarenja.
Kako koristiti kelj u skincare rutini?
DIY maska za lice:
- Usitnite nekoliko listova kelja u blenderu
- Dodajte žličicu meda i malo jogurta kako biste dobili kremastu teksturu
- Nanesite na lice, ostavite 15 minuta te isperite toplom vodom
Tonik od kelja:
- Skuhajte nekoliko listova kelja u vodi, procijedite i pustite da se ohladi
- Tekućinu čuvajte u bočici s raspršivačem i koristite kao osvježavajući tonik tijekom dana
Osim DIIY ideja, na tržištu možete pronaći i nekoliko odličnih proizvoda s keljom poput serume, kreme i gelova koji u kombinaciji s drugim superhranama poput spiruline ili aloe vere omogućavaju siguran i učinkovit način za postizanje blistave, zdrave kože. Isprobajte kelj i pružite svojoj koži superhranu koja će joj pomoći da zablista!
