Može li previše proteina naštetiti vašem zdravlju? Nutricionistica otkriva gdje najčešće griješimo
Nutricionistica Iva Sviben otrkiva nam kako pametno uključiti proteine u prehranu – bez pretjerivanja.
16. 3.
#probava
Nutricionistica savjetuje kako je i kada najbolje jesti voće u proljeće
Iako nam se čini da „voće uvijek valja“, nutricionistica Ivana Barišić ipak upozorava da način i vrijeme konzumacije voća može značajno utjecati na našu probavu, energiju i razinu šećera u krvi, posebno u ovim toplijim danima koji dolaze.
25. 4.
Nutricionistica Ivana Barišić o proljetnom detoxu: "Gladovanjem ne čistimo tijelo"
Koliko je proljetni detox održiv zna nutricionistica Ivana Barišić koja nam je objasnila kako detoksikacija ne znači gladovanje, već podržavanje prirodnih procesa tijela.
17. 3.
Zašto je đumbir heroj naše jutarnje rutine i u 2025. godini?
S prednostima đumbira smo već svi već jako dobro upoznati, posebno ujutro kada nam ova superheroj namjernica pomaže probuditi organizam i pripremiti ga za novi dan.
01. January. 2025.
ELLEbeing: Prednosti čaja od mente za koje sigurno niste znali
Iako ga mnogi piju zbog ugodnog okusa i osjećaja svježine, ovaj napitak krije niz dobrobiti koje su često nepoznate.
05. November. 2024.