Utječe li zaista plavo svjetlo na naš ritam spavanja?
Dugo su plavo svjetlo proglašavali neprijateljem broj jedan našeg sna. Ispada da ono ipak djeluje blaže nego što se mislilo - Evo što kažu stručnjaci.
29. 5.
#san
Kako sam se vratila u rutinu spavanja uz pomoć “sunset rituala”
Moj sunset ritual ne traje više od pola sata, ali učinak osjećam cijeli sljedeći dan.
8. 2.
#ShareTheCare, novi pokret koji poziva društvo da podrži majke
Istraživanje pokazuje da čak dvije od tri majke (61%) imaju manje od sat vremena dnevno za svoje osnovne potrebe. Ovaj vikend kada pomičemo sat i spavamo manje, kao odgovor na ovaj izazov, Philips Avent pokreće novi pokret pod nazivom #ShareTheCare, pozivajući društvo na veću podršku majkama u svakodnevnoj brizi.
Uz ovih pet savjeta se lako možete riješiti nesanice
Nesanica pogađa sve veći broj ljudi, a uz ovih nekoliko savjeta ju možemo smanjiti.
14. February. 2025.
{MODULE}77{/MODULE}