Ispadanje kose tijekom jeseni je uobičajena pojava, i mnogi ljudi primjećuju da im u tom razdoblju kosa opada više nego inače. To je uglavnom povezano s prirodnim ciklusima rasta kose. Kosa prelazi iz faze rasta koja se zove anagena u fazu mirovanja - telogena faza. Zbog ovoga se događa da kosa počne više otpadati.
Tijekom ljeta, kosa raste zbog veće izloženosti suncu i povećane proizvodnje vitamina D. Kada dolazi jesen i dani postaju kraći, dolazi do prirodnog opadanja kose jer kosa ulazi u fazu mirovanja. Promjene u razini hormona, poput smanjenja melatonina zbog manje svjetlosti, također mogu potaknuti opadanje kose. Zatim, jesenski stres, povezan s promjenama rutine, povratkom obavezama ili promjenama u vremenu, može pogoršati ispadanje kose. Niti prehrana nije isključena iz jednadžbe. U jesen se može smanjiti unos svježih namirnica bogatih vitaminima, što može utjecati na zdravlje kose. Vitamini poput vitamina D, željeza i biotina važni su za zdravlje kose.
Postoje proizvodi koji mogu pomoći u ovom problemu. Sugerira se da se počne s masažom tjemena kao jedno od rješenja. Masaža tjemena je tehnika opuštanja i stimuliranja vlasišta kroz nježno masiranje prstima. Ova masaža ima brojne prednosti. Potiče cirkulaciju koja vlasištu može pomoći u jačanju folikula dlake. Povećana cirkulacija u vlasištu može pomoći u jačanju folikula dlake, što može pospješiti rast kose. Također, oslobađa se napetost i stres. U nastavku vam donosimo odabir proizvoda koji će nas spašavati ove jeseni!
