Što je transcendentalna meditacija i koji su njeni benefiti?
Otkrivamo što je to transcendentalna meditacija i koji su njene prednosti, a obožavaju ju slavni poput Gwyneth Paltrow.
13. 2.
#meditacija
6 aplikacija za meditaciju uz koje će vaše ljeto biti još opuštenije
Uz ovih 6 aplikacija za meditaciju fokusu i mir su zagarantirani!
8. 2.
Svi razlozi zbog kojih ovog kolovoza prakticiramo blue mind teoriju
Znamo da more i ocean pozitivno utječu na mentalno zdravlje, a ova teorija to još dodatno potvrđuje!
6. 1.
Što je hot yoga i zašto ju toliko obožavamo?
U posljednje vrijeme, društvene mreže preplavljene su videima treninga u zagrijanim prostorijama, a pravi hit postala je hot yoga.
Važnost meditacije: Gregor Ackermann otkriva kako živjeti bez stresa i riješiti se nesanice
Ljudski um je snažan alat koji možemo dovesti do savršenstva. Stručnjak za meditaciju Gregor Ackermann za ELLE otkriva kako!
05. August. 2024.
5 rituala pomoću kojih možete postići ljetni mindfulness
Stavite misli na papir, osvježite životni prostor, posjetite tržnicu, meditirajte, otkrijte blagodati ljekovite vode i unesite sunce u svoj dom… Ljeto je kao stvoreno za selfcare!
11. July. 2024.
{MODULE}77{/MODULE}