BEŽIVOTAN TEN, ISPADANJE KOSE... Kako stres utječe na naš izgled i kako to spriječiti

08.03.2022. / 21:43

Autor Jasmina Rodić 08.03.2022. / 21:43

Nije psiha jedino što strada kad vam se čini da će vas progutati problemi. Žrtve postaju i vaša koža, kosa, vlasište… Evo i vanjskih znakova koji ukazuju na to da ste pod teškim stresom i da vam tijelo vapi za posebnim tretmanima…

Izvor: Profimedia

Koliko god se trudile ignorirati loše stvari u životu, tijelo šalje znakove upozorenja. Ako vam posljednjih mjeseci učestalo izbijaju prištići s kojima ranije niste imali problema, pojačano ispada kosa, vlasište vam je suho, ten siv i beživotan, te ste neprestano umorni i iscijeđeni iako spavate osam sati dnevno, vrlo ste vjerojatno pod pojačanim stresom i potrebna vam je beauty 'generalka'.

Evo nekoliko jednostavnih i efikasnih prijedloga:

Blijed i beživotan ten: Lice očistite mlijekom i tonikom, a onda nanesite kremu za piling i kružnim pokretima odstranite odumrle stanice s površine kože. Isperite mlakom vodom, a jednom tjedno nanesite masku s vitaminom C koja osvježava i hrani kožu.

Prištići: Redovito čistite lice, koristite tonike koji zatvaraju pore i preparate koji sadrže alou veru jer je učinkovita u rješavanju akni.

Kosa koja pojačano opada: Kosi su potrebni proteini, željezo, vitamin i cink, provjerite što vam od toga nedostaje. Za jačanje korijena kose koristite proizvode koji sadrže koprivu koja je puna aktivni sastojaka koji potiču cirkulaciju.

Suho vlasište: Koristite blage šampone i ne perite kosu vrućom vodom jer ona rastvara prirodne masnoće i kosu čini osjetljivijom.

Umor: Pojačajte unos vitamina C, redovito vježbajte i priuštite si masažu tijela. Protiv umora su efikasna i eterična ulja od cimeta, ružmarina i kamilice, dok eterično ulje mandarine popravlja koncentraciju.

Piše: Jasmina Rodić