JESU LI KONSTANTNE PORUKE I LJUBOMORA ZNAK DA JE PARTNERU STALO ILI ZNAK ZA UZBUNU: Kako prepoznati toksičnu vezu? 

Ponekad su znakovi da se nalazimo u emocionalno zlostavljačkom odnosu suptilniji, a izlaz je teže pronaći nego što bismo voljele vjerovati…

No ne bi ljubav imala status koji uživa da uz osjećaje egzaltirane sreće ne dolazi i sa svojim mračnim naličjem. Onoliko koliko nas raduje kad nam se pogled susretne s onim žuđene osobe, barem jednako toliko nas uzbuđuje nesigurnost prvih koraka u novom odnosu. Neizvjesnost je gotovo neizdrživa, a opet je se ne možemo zasititi. A jednom kad zapečatimo novi ljubavni početak, gotovo se ništa ne može mjeriti s honeymoon fazom…

No kada veza počne sazrijevati i ono prvo hormonalno bunilo gubi na magiji, tek se tada magla počinje pomalo rastvarati i kreće istinsko upoznavanje osobe s kojom smo odlučile, barem na neko vrijeme, dijeliti život. I ponekad je ono što pronalazimo ispod maske prvih nježnosti i brige daleko manje idilično nego što bismo ikada pogodile u onim prvim danima buđenja ljubavi. Nijedna veza nije bez svojih problema, no kako prepoznati da smo zavoljele nekoga tko nam čini štetu?

 Emocionalno zlostavljanje ne ostavlja lako vidljive tragove i često smo već prilično duboko u toksičnom odnosu prije nego što smo spremne osvijestiti što se događa. Problem je u tome da sitne zlobe ne isključuju trenutke nježnosti, nećemo naglo prestati voljeti osobu jer joj ponašanje ulazi u opasne vode, a nevoljkost da prihvatimo koliko je odnos loš za nas, i koliko smo pogriješile u procjeni osobe koju smo zavoljele, može nas zadržati u odnosu daleko dulje nego što bismo u njemu trebale biti. Kako prepoznati što su osnovni znakovi emocionalnog zlostavljanja?

Naredbe – osim ako imate vrlo specifičan kink i ta dinamika ostaje u gabaritima predigre na koju ste svesrdno pristale, nema situacije u kojoj bi vam bliska osoba trebala izdavati naredbe. Ako osjećate da umjesto dogovora i molbe imate posla s imperativima, to je prilično ozbiljan znak za uzbunu.

Silent treatment – odbijanje otvorene komunikacije nakon sukoba; ignoriranje, lupanje vratima, nestajanje na nekoliko sati ili dana, također su oblici zlostavljanja i izazivanja osjećaja krivnje koji si nijedna odrasla osoba ne bi trebala dozvoliti.

Kontrola – od suptilnih komentara koji usmjeravaju naš izgled ili garderobu, preko financijske ovisnosti, do toga da partner utječe na to kako i s kime provodimo vrijeme, zlostavljači će na sitno prekrajati naš život dok ne dođemo do toga da se više ne prepoznajemo.

Izolacija – kako bismo ostale vezane za partnera (ili partnericu), toksična će nas osoba nastojati odvojiti od drugih ljudi u našem životu, osobito onih koji bi mogli vidjeti što nam se događa i pokušati intervenirati. Što se osamljenije osjećamo, to snažniju ovisnost razvijamo o partneru, i teže nam je izaći.

Uvrede i povrede – nema situacije u kojoj je u redu da nas netko s kime smo intimne vrijeđa na bilo koji način, no ponekad verbalne povrede dolaze u teže prepoznatljivim oblicima neugodnih šala koje osoba ne napušta čak ni kada eksplicitno izrazimo da nas te riječi bole.

Gaslighting – jedna je od osnovnih zlostavljačkih strategija uvjeriti drugu osobu da griješi u svojim dojmovima, da je nešto pogrešno shvatila, da joj je percepcija zamagljena. Jer kad jednom počnemo sumnjati u vlastite osjećaje i doživljaje, padamo sve dublje pod kontrolu…

Ljubomora – malo rekreativne ljubomore može biti slatko, ali kada se manipulacija ljubomornim ispadima, kao i izazivanje ljubomore kod partnerice ili partnera pretvori u traumatičnu igru šaha koju ne želimo igrati, vrijeme je da preispitamo odnos.

Poniženje – uskratiti pažnju, pogled ili dodir može biti silno bolno kada je riječ o osobi koju volimo jer nas ti negativni postupci poništavaju i čine nesigurnima, stvarajući osjećaj krivnje. A za bonus zlostavljačke bodove, sitne poražavajuće postupke nam mogu priuštiti u društvu, stvarajući često generalnu nelagodu, taman u mjeri da je svi osjetimo, a da se nitko ne usudi sasvim nešto poduzeti. A kako smo same meta otrovnih iglica, samo ćemo se osjećati krivima…

Iako znamo da je zlostavljanje sveprisutno i da zlostavljači gotovo nikada ne izgledaju onako kako bismo očekivale, teško je prepoznati što nam se događa kada se događa nama. A osjećaji srama priječe nas da osvijestimo situaciju, potražimo pomoć i podršku okoline, i uklonimo se iz nemogućih uvjeta.

Kada je FKA Twigs konačno progovorila o zlostavljanju koje je trpjela uz Shiju LaBeoufa, istaknula je koliko joj je bilo teško uvidjeti koliko je odnos bio užasan dijelom jer nikada o sebi nije razmišljala kao o ženi kojoj bi se 'tako nešto moglo dogoditi'. No upravo je zato javno iskoračila sa svojom pričom, da bi nas sve podsjetila na zastrašujuću činjenicu da nitko tko se ikada našao u zlostavljačkom odnosu nije to očekivao, a može se dogoditi bilo kome. Čak i najveći horor od veze nekoć je imao leptiriće, kasnonoćne slatke prepiske i zajedničke maštarije o budućnosti, prije nego što se pretvorio u pakao. I nikada nije krivnja na osobi koja zlostavljanje trpi.

 Ljubavni bi odnosi trebali biti lijepa nadgradnja u našim životima, prostor sigurnosti, utočište, dimenzija naše stvarnosti zbog koje se osjećamo dobro, snažno i samouvjereno. Ako nas odnos čini nesigurnima, jadnima ili nam nanosi bol, važno je znati da postoji samo jedna moguća reakcija, a to je – prekid. Ako pak osjećate strah i tjeskobu od reakcije svog partnera ili partnerice na odlazak, potražite pomoć svojih prijatelja i obitelji da vam pomognu ukloniti se iz nemoguće situacije, ili se obratite službenim instancama kada je riječ o zlostavljanju.

Čak i ako mislite da 'nije tako strašno', zapitajte se jesu li to riječi kojima biste htjele opisati ljubav? Vjerujte da zaslužujete neusporedivo bolje od onoga što vam je ova veza priuštila, i podsjećajte se svaki dan da nimalo krivnje i odgovornosti ne leži na vama. Zaslužujete ljubav i sreću, a ako uz osobu s kojom ste u vezi iole sumnjate u sebe i ono što zaslužujete, vrijeme je da je se oslobodite. I kad se malo oporavite i ponovno naučite vidjeti vlastitu ljepotu i uživati u njoj, čekaju vas prekrasne stvari…

Piše: Ana Fazekaš