U današnjem svijetu ubrzanog ritma, kroničnog stresa i raznih zdravstvenih tegoba, sve više ljudi okreće se prirodnim i holističkim metodama liječenja. Jedna od njih, s tisućljetnom tradicijom, je akupunktura, drevna kineska terapijska praksa koja sve više dobiva priznanje i u modernoj medicini. No što je točno akupunktura, kako djeluje i zašto biste je trebali uključiti u svoj zdravstveni stil života?
@bustle Have you tried #acupuncture before? Comment below 👀 @biancarosestephenson ♬ original sound - Bustle
Akupunktura je terapijska metoda tradicionalne kineske medicine (TCM), koja uključuje ubadanje vrlo tankih igala u točno određene točke na tijelu. Te točke, poznate kao akupunkturne točke, nalaze se duž tzv. meridijana, energetskih kanala kroz koje, prema kineskoj medicini, teče životna energija. Smatra se da bolest nastaje kad je protok blokiran ili neuravnotežen, a akupunktura djeluje tako da ponovno uspostavi ravnotežu i pokrene prirodne mehanizme ozdravljenja u tijelu.
Znanstvena potvrda učinkovitosti
Iako je akupunktura duboko ukorijenjena u tradicionalnoj medicini, brojne suvremene studije potvrđuju njezinu učinkovitost. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) priznala je akupunkturu kao terapiju za više od 50 različitih stanja i bolesti, uključujući:
Kronične bolove (leđa, vrat, zglobovi)
Glavobolje i migrene
Stres, tjeskobu i depresiju
Poremećaje spavanja (nesanica)
Probavne tegobe
Menstrualne bolove i simptome menopauze
Alergije i sinusne probleme
Kako izgleda jedan tretman?
Tretman započinje detaljnim razgovorom s terapeutom, koji uzima u obzir simptome, način života i emocionalno stanje. Terapija traje oko 30 do 60 minuta, a igle se ubadaju na određene točke i ostavljaju 15–30 minuta. Većina ljudi opisuje osjećaj kao lagano bockanje ili toplinu, a neki i zaspu tijekom tretmana.
Tretmani se najčešće rade jednom do dva puta tjedno, ovisno o vrsti tegobe, a terapijski plan se prilagođava individualno.
@qube_core Facial acupuncture is more than just a beauty treatment—it’s rooted in Traditional Chinese Medicine and designed to support both skin health and internal balance. By gently placing tiny needles in specific areas, the body is prompted to increase blood flow, oxygen, collagen, and elastin production—naturally brightening, lifting, and de-puffing the skin. 🌿 Each session includes a skin assessment, herbal and gel masks to nourish and open the pores, jade rolling to seal in benefits, facial needling, magnet therapy, and a white clay mask, followed by facial cupping to stimulate lymphatic drainage. The best part? 👀 It’s a natural, holistic alternative to Botox that enhances your skin’s vitality without compromising expression. #facial #facialacupuncture #facialcupping #guasha #facemask ♬ Sport Trailer - Kerei
