Žensko zdravlje tema je o kojoj nikada ne bismo trebali prestati razgovarati, osobito kada je riječ o promjenama, izazovima i pitanjima koja često ostaju u sjeni svakodnevice. Upravo je zato dm ženska konferencija, održana u subotu 10. listopada u Čepinu, ponovno okupila žene koje žele saznati više o vlastitom tijelu, zdravlju i kvaliteti života. Sedma dm ženska konferencija okupila je više od 350 sudionica te brojne stručnjake iz područja medicine, psihologije, nutricionizma i kineziologije, kao i poznata lica koja su svojim iskustvima pridonijela otvorenom razgovoru o temama važnima za žene svih generacija.
Mjesto na kojem žensko zdravlje dolazi na prvo mjesto
Od prve konferencije održane 2023. godine do danas, gotovo 2.000 žena imalo je priliku sudjelovati u razgovorima sa stručnjacima o zdravlju i dobrobiti. Tijekom godina dm ženska konferencija razvila se u prostor razmjene iskustava, edukacije i međusobnog povezivanja, s ciljem poticanja razgovora o temama koje su još uvijek često popraćene predrasudama.
“Od prve dm ženske konferencije održane 2023. godine do danas, gotovo 2.000 žena imalo je priliku razgovarati s vrhunskim stručnjakinjama i stručnjacima o temama važnima za njihovo zdravlje i dobrobit. Ponosni smo što je konferencija u međuvremenu postala mjesto otvorenog razgovora, razmjene iskustava i povezivanja žena koje prepoznaju koliko je važno ulagati u vlastito zdravlje. Vjerujemo da upravo takvi razgovori mogu pomoći u razbijanju šutnje i predrasuda koje još uvijek prate brojne teme povezane sa zdravljem žena”, istaknula je Martina Markota, voditeljica korporativnih komunikacija dm-a.
Mentalno zdravlje, stres i promjene koje donosi život
Konferencija je započela panelom “Žensko zdravlje 360°: mentalno zdravlje, dugovječnost i kvaliteta života”, koji je otvorio razgovor o povezanosti tjelesnog, hormonalnog i mentalnog zdravlja. Hrvatski pisac, kolumnist i sociolog Bruno Šimleša, psihologinja Kristina Jelavić te glumica i nacionalna dramska prvakinja HNK Osijek Sandra Lončarić govorili su o izazovima s kojima se žene susreću u različitim životnim fazama.
Posebna pozornost posvećena je kroničnom stresu, burnoutu te promjenama koje donose perimenopauza i menopauza. Razgovor je podsjetio na važnost cjelovitog pristupa zdravlju, koji ne uključuje samo fizičko stanje organizma, nego i emocionalnu dobrobit te svakodnevnu kvalitetu života.
Menopauza više ne smije biti tabu
Jedna od središnjih tema konferencije bila je menopauza, životno razdoblje koje sa sobom može donijeti brojne tjelesne, emocionalne i seksualne promjene, ali o kojem se još uvijek nedovoljno otvoreno razgovara.
O utjecaju menopauze na zdravlje žena govorili su nasl. izv. prof. dr. sc. Silvija Canecki – Varžić, predsjednica Hrvatskog endokrinološkog društva i predstojnica Klinike za unutarnje bolesti KBC-a Osijek, prim. dr. sc. Ivan Jandrić, specijalist ginekologije i opstetricije, psiholog Kristijan Kraljević te nutricionistica dr. sc. Mirela Marić, mag. nutr.
Panel je pružio priliku za razgovor o promjenama koje prate ovo životno razdoblje te važnosti stručnih informacija i razumijevanja potreba ženskog organizma.
Koliko je kretanje važno za naše zdravlje?
U drugom dijelu programa otvorena je tema tjelesne aktivnosti i njezina utjecaja na fizičko i mentalno zdravlje. O važnosti kretanja, zdravih navika i aktivnog načina života razgovarali su kineziolog doc. dr. sc. Petar Šušnjara, kardiolog Saša Čečović, dr. med., te magistar kineziologije i kondicijski trener Mario Mlinarić.
Sudionicama su predstavili stručne perspektive i iskustva vezana uz povezanost tjelesne aktivnosti i općeg zdravlja, naglašavajući važnost brige o tijelu kao sastavnog dijela kvalitetnog života.
Seksualnost i intimno zdravlje zaslužuju otvoren razgovor
Seksualno zdravlje, libido i intimne tegobe teme su o kojima mnoge žene još uvijek teško razgovaraju, iako predstavljaju važan dio njihove svakodnevice i kvalitete života. Upravo je zato jedan od panela bio posvećen seksualnosti i intimnom zdravlju, a u razgovoru su sudjelovali klinička psihologinja doc. dr. sc. Lovorka Brajković, ginekolog Željko Blažinkov, dr. med., te glazbenica i voditeljica Ida Prester.
Posebno su istaknuli kako intimne tegobe često ostaju neprepoznate ili se prihvaćaju kao neizbježan dio života, iako postoje učinkoviti načini njihova razumijevanja i liječenja. Panel je tako dodatno naglasio koliko je važno potražiti stručnu pomoć, informirati se i otvoreno razgovarati o vlastitom zdravlju.
Hormoni i njihov utjecaj na svakodnevni život
Sedma dm ženska konferencija zaključena je panelom „Hormoni: nevidljivi upravljači ženskog tijela“, koji je povezao brojne teme otvorene tijekom dana. Ginekologinja Zrinka Tomac, dr. med., doajenka zdravstvenog novinarstva Sanja Kocijančić Petričević i glumica Sanja Vejnović razgovarale su o utjecaju hormonske ravnoteže na različite aspekte ženskog zdravlja.
Od energije, sna i metabolizma do raspoloženja, otpornosti na stres, libida i reproduktivnog zdravlja, razgovor je obuhvatio brojne procese koji utječu na svakodnevno funkcioniranje i kvalitetu života.
Razgovor o ženskom zdravlju nastavlja se i izvan konferencije
Ova konferencija dio je dm-ovih višegodišnjih nastojanja da edukacijom i otvorenim dijalogom doprinese zdravlju i dobrobiti žena. Kako bi stručne i provjerene informacije bile dostupne što većem broju žena, dm je pokrenuo i podcast o ženskom zdravlju, koji je moguće pratiti na YouTube kanalu dm-a i službenoj stranici dm.hr. Jer briga o vlastitom zdravlju ne bi trebala biti tema samo jednog dana u godini, a razgovori koji nam pomažu bolje razumjeti vlastito tijelo uvijek su vrijedni pažnje.
Fotografije: Press
Pogledaj i:
