Prijelaz iz ljeta u jesen svake nas godine pomalo iznenadi jer jedan dan još hodamo u kratkim rukavima i tražimo mjesto na terasi, a već sljedećeg jutra izlazimo iz kuće na desetak stupnjeva nižoj temperaturi, uz vjetar i prve dane kada koža počinje zatezati. Upravo tada njega usana i ruku jesen postaje dio svakodnevne rutine koji nije dobro ostaviti za trenutak kada se već pojave ispucale usne, suhi dlanovi ili neugodno zatezanje kože, jer su upravo usne i ruke među prvim dijelovima tijela na kojima primijetimo promjenu sezone.
I dok je njega kože ljeti uglavnom usmjerena na zaštitu od sunca, lagane teksture i proizvode koji neće dodatno opteretiti kožu tijekom visokih temperatura, dolazak hladnijih dana traži nešto drukčiji pristup. Ne morate pritom preko noći zamijeniti cijelu kozmetičku policu, ali nekoliko pametnih promjena može napraviti veliku razliku.
Jednako tako, vodič za SPF ne biste trebali spremiti zajedno s kupaćim kostimima čim završi godišnji odmor, jer UV zračenje ne nestaje s prvim oblačnim danima, a zaštita izloženih dijelova kože i dalje ima smisla. Posebno su ruke tijekom dana često nezaštićene, a upravo na njima s vremenom vrlo lako primjećujemo znakove izlaganja suncu.
Sličan sezonski prijelaz vrijedi napraviti i kada je u pitanju njega kose, no ruke i usne ipak zaslužuju posebnu pažnju jer nemaju luksuz da ih svakoga dana zaštitimo od vanjskih uvjeta. Njega usana i ruku jesen zato ne mora biti komplicirana rutina s deset proizvoda, nego prije svega dosljedna navika koja će pomoći koži da lakše podnese promjene temperature, vjetar, grijane prostorije i sve češće pranje ruku.
Zašto baš usne i ruke prve reagiraju na promjenu vremena?
Dovoljno je nekoliko hladnijih i vjetrovitih dana da usne koje su tijekom ljeta bile sasvim bez problema odjednom postanu suhe, a koža oko noktiju počne pucati. Razlog je prilično jednostavan: koža usana vrlo je tanka i osjetljiva, dok su ruke tijekom dana gotovo neprestano izložene vodi, sapunima, sredstvima za dezinfekciju i vanjskim uvjetima, pa njihova zaštitna barijera lako postaje narušena.
Situaciju dodatno komplicira činjenica da rana jesen nije nužno hladna cijeli dan, nego možemo imati hladno jutro, gotovo ljetno poslijepodne i ponovno svježu večer, a između toga boravimo u klimatiziranim ili grijanim prostorima. Upravo zato njega usana i ruku jesen treba biti prilagođena promjenjivim uvjetima, a ne samo vrlo niskim temperaturama koje tek dolaze.
Česta je pogreška čekati da koža postane izrazito suha prije nego što posegnemo za bogatijom kremom ili balzamom, no tada joj je već potrebno više vremena da se oporavi. Puno je jednostavnije djelovati preventivno, odnosno početi s redovitijom njegom čim primijetite prvo zatezanje, lagano perutanje ili osjećaj da balzam za usne morate nanositi češće nego tijekom ljeta.
Usnama treba više od balzama koji lijepo miriše
Balzam za usne jedan je od onih proizvoda koje gotovo svi imamo u torbi, ladici radnog stola ili automobilu, ali nisu sve formule jednako korisne kada se pojavi ozbiljnija suhoća. Ako je njega usana i ruku jesen vaš cilj, kod balzama vrijedi pogledati sastav i birati formule koje ne daju samo trenutačan osjećaj glatkoće, nego pomažu zadržati vlagu i zaštititi osjetljivu površinu usana.
Sastojci poput shea maslaca, skvalana, ceramida, pantenola, lanolina ili različitih biljnih ulja često se pojavljuju u formulama namijenjenima suhim usnama, dok okluzivni sastojci mogu pomoći stvoriti zaštitni sloj koji smanjuje gubitak vlage. Hijaluronska kiselina i glicerin također mogu biti korisni kao humektansi, odnosno sastojci koji privlače vodu, ali kod izrazito suhih usana dobro je da ih prati i bogatija komponenta koja će tu vlagu pomoći zadržati.
Njega usana i ruku jesen posebno je važna navečer, kada imate priliku nanijeti nešto deblji sloj proizvoda i ostaviti ga da djeluje tijekom noći. Ne morate nužno kupovati poseban proizvod koji se naziva maskom za usne, jer dobar bogatiji balzam često može odraditi isti posao ako ga nanesete u izdašnijem sloju.
Lizanje usana samo pogoršava problem
Kada usne počnu zatezati, prirodna reakcija često je prijeći jezikom preko njih, no upravo to može pokrenuti začarani krug u kojem postaju sve suše. Slina brzo isparava, a učestalo vlaženje i sušenje može dodatno iritirati osjetljivu kožu, zbog čega njega usana i ruku jesen uključuje i jednu vrlo jednostavnu naviku: pokušajte ne lizati usne svaki put kada osjetite suhoću, nego pri ruci imajte balzam.
Jednako tako, nemojte skidati komadiće suhe kože prstima ili agresivno koristiti piling svaki put kada primijetite perutanje. Ako su usne već ispucale ili nadražene, piling može dodatno pogoršati stanje, pa je u toj fazi puno korisnije nekoliko dana usredotočiti se na nježne, zaštitne i hidratantne formule.
Ruke tijekom jeseni trebaju svoju malu rutinu
Ruke su posebna priča jer ih tijekom dana peremo mnogo puta, a svako pranje, osobito vrlo toplom vodom i agresivnijim sapunom, može ukloniti dio prirodnih lipida s površine kože. Kada se tome pridruže hladan zrak i vjetar, njega usana i ruku jesen vrlo brzo prestaje biti pitanje estetike i postaje pitanje ugode, jer suha koža može početi zatezati, peckati i pucati oko zglobova ili noktiju. Jedna od najjednostavnijih promjena jest korištenje mlake umjesto vrlo vruće vode, kao i nježnijeg sredstva za pranje kada god je to moguće.
Nakon toga kremu za ruke ima smisla nanijeti dok je koža još blago vlažna, umjesto čekati kraj dana kada ste ih već oprali desetak puta. Kod krema tražite sastojke poput glicerina, ceramida, shea maslaca, ureje u prikladnoj koncentraciji, skvalana i različitih emolijensa koji pomažu omekšati kožu i podržati njezinu zaštitnu barijeru. Dobra njega usana i ruku jesen ne znači nužno da morate koristiti najgušću kremu koju možete pronaći, posebno tijekom dana, nego pronaći teksturu koju ćete zaista nanositi redovito.
Ako ruke perete deset ili više puta tijekom dana, teško je očekivati da će jedan sloj kreme prije spavanja nadoknaditi sve ono čemu je koža bila izložena. Puno bolja navika za njega usana i ruku jesen jest držati manje pakiranje kreme uz umivaonik, jedno u torbi i, ako radite za računalom, još jedno na radnom stolu, jer ćete je tako puno lakše nanijeti nakon pranja. Navečer možete prijeći na bogatiju teksturu i posvetiti nekoliko sekundi koži oko noktiju, koja često prva pokaže znakove isušivanja. Ako su zanoktice suhe, može pomoći i nekoliko kapi ulja ili bogatiji balzam, ali najvažnija je redovitost, a ne količina različitih proizvoda.
Ne zaboravite zaštitu kada postane hladnije
Kako temperature budu padale, rukavice neće biti samo modni dodatak nego vrlo jednostavan način zaštite kože od hladnoće i vjetra. Njega usana i ruku jesen puno je učinkovitija kada istodobno smanjite izloženost faktorima koji isušuju kožu, umjesto da je neprestano pokušavate popravljati nakon što je šteta već nastala. Isto vrijedi za kućanske poslove, posebno ako često koristite sredstva za čišćenje ili dugo držite ruke u vodi. Zaštitne rukavice mogu djelovati kao sitnica, ali upravo ponavljano izlaganje deterdžentima može biti razlog zbog kojeg ni najbolja krema ne daje rezultat koji očekujete.
Dobra vijest je da njega usana i ruku jesen ne zahtijeva veliku kozmetičku torbicu. Balzam za usne i mala krema za ruke sasvim su dovoljni za većinu situacija tijekom dana, dok kod kuće možete imati bogatije formule za večernju rutinu. Balzam nanesite prije izlaska na hladnoću ili vjetar, a ne tek kada osjetite da su usne već potpuno suhe, dok kremu za ruke pokušajte koristiti nakon pranja ili barem nekoliko puta tijekom dana. Ako imate naviku proizvode kupiti, staviti u kupaonicu i zatim ih zaboraviti koristiti, rasporedite ih ondje gdje vam stvarno trebaju, jer njega usana i ruku jesen najbolje funkcionira upravo kada postane automatski dio dana.
Fotografije: Unsplash
