Ima nešto posebno fascinantno u tome kako žene diljem svijeta pristupaju ljepoti. Dok mi istražujemo što novo dodati u svoj ELLE neseser, isprobavamo trendove poput messy manikura i razmišljamo jesu li bob frizure ponovno najbolja odluka za jesen, na drugim krajevima svijeta njeguju se tradicije koje su postojale puno prije TikToka i beauty influencera. I dok nas društvene mreže svakodnevno uvjeravaju da nam treba još jedan serum ili čudesan sastojak, neki od najzanimljivijih trikova zapravo se prenose s generacije na generaciju.
Upravo zato beauty rituali iz različitih kultura toliko su zanimljivi. Iza njih se često kriju stoljeća tradicije, neobični sastojci, ali i potpuno drukčiji pogledi na njegu kože, kose i tijela. Jeste li, primjerice, znali da se u Japanu riža stoljećima koristi u njezi kože ili da je indijska masaža glave puno više od običnog nanošenja ulja? Od Koreje i njezine ljubavi prema hidrataciji do marokanskih kupelji, beauty rituali vode nas na putovanje koje bi moglo promijeniti način na koji razmišljamo o vlastitoj beauty rutini. A najbolje od svega je da neke od ovih navika vrlo jednostavno možemo isprobati i kod naše kuće.
Koreja: glass skin tajne
Ako postoji zemlja koja je posljednjih godina potpuno osvojila beauty industriju, onda je to Južna Koreja. Korejski beauty rituali postali su globalni fenomen, a pojmovi poput glass skin, double cleansing i snail mucin odavno su prestali biti rezervirani samo za najveće skincare entuzijastice. No ono što korejski pristup njezi čini toliko zanimljivim nije samo popularnost proizvoda, nego ideja koja stoji iza njih. Umjesto da se fokusiramo isključivo na prikrivanje nepravilnosti, cilj je njegovati kožu kako bi bila zdrava, hidratizirana i zaštićena.
Sigurno ste čuli za slavnu korejsku rutinu od deset koraka. Iako zvuči kao nešto za što bismo trebali ustajati sat vremena ranije, zapravo nije potrebno koristiti toliko proizvoda. Jedan od najpoznatijih koraka je double cleansing, odnosno dvostruko čišćenje lica. Prvo se koristi uljni čistač koji otapa šminku, SPF i višak sebuma, a zatim nježni gel ili pjena koji uklanjaju preostale nečistoće. Posebno je koristan ako svakodnevno nosite postojanu šminku ili vodootporni SPF, ali nije obavezan za baš svaki tip kože.
A onda dolazimo do glass skin efekta, odnosno izgleda toliko hidratizirane i sjajne kože da gotovo podsjeća na staklo. Tajna se često krije u slojevitom nanošenju hidratantnih proizvoda. U korejskoj njezi popularna je i metoda 7 skin, koja podrazumijeva nanošenje nekoliko tankih slojeva hidratantnog tonera. Ideja je postupno povećati hidrataciju bez osjećaja težine na licu. Naravno, sedam slojeva nije nužno. Nekima će već dva biti sasvim dovoljna, a važno je odabrati nježan toner bez jakih eksfolijacijskih kiselina.
Još jedan korejski favorit su esencije, lagane formule koje se nanose nakon čišćenja, a prije seruma ili kreme. Često sadrže glicerin, hijaluronsku kiselinu, pantenol ili fermentirane sastojke. Posebno je zanimljiv i trend slugging, odnosno nanošenja tankog sloja okluzivnog proizvoda poput vazelina kao posljednjeg koraka večernje rutine. Time se smanjuje gubitak vode iz kože, ali ova metoda nije idealna za svakoga, osobito ako imate kožu sklonu aknama ili koristite iritirajuće aktivne sastojke.
Što možemo ukrasti? Nakon čišćenja lica nanesite hidratantni toner ili serum na blago vlažnu kožu, a zatim kremu koja će pomoći zadržati vlagu. Ujutro obavezno završite SPF-om 30 ili više. I zapamtite, glass skin nije natjecanje u broju proizvoda. Ponekad su tri dobra koraka puno bolja od deset nepotrebnih.
Japan: ljepota je u zrnu riže
Dok Koreja osvaja svijet inovativnim formulama, Japan nas podsjeća da se neki od najzanimljivijih sastojaka mogu pronaći ondje gdje ih najmanje očekujemo. Primjerice, u zdjelici riže. Japanski beauty rituali dokaz su da riža nije samo jedna od najvažnijih namirnica japanske kuhinje, nego ima i dugu povijest korištenja u njezi kože.
Posebno su zanimljive rižine mekinje, poznate kao komenuka. Riječ je o vanjskom sloju zrna riže koji se uklanja tijekom obrade, a tradicionalno se koristio za čišćenje i njegu kože. Rižine mekinje sadrže lipide, vitamin E i antioksidativne spojeve poput gama-orizanola. Upravo zato njihovi ekstrakti i danas imaju svoje mjesto u japanskoj kozmetici. Mogu pomoći omekšati kožu i pružiti antioksidativnu njegu, iako učinak ovisi o konkretnoj formulaciji.
No riža nije jedina zvijezda japanske beauty tradicije. Tu je i tsubaki, odnosno ulje japanske kamelije koje se stoljećima povezuje s njegom kose. Bogato je oleinskom kiselinom, a njegova najveća prednost je sposobnost zaglađivanja vlasi i smanjivanja trenja među njima. Ako vam se kosa lako petlja, izgleda suho ili joj nedostaje sjaja, nekoliko kapi ovog ulja na vrhovima može napraviti lijepu razliku u njezinu izgledu.
Posebno mi je zanimljiva i japanska tradicija ofuro, odnosno opuštajućeg kupanja u toploj vodi. Za razliku od našeg brzinskog tuširanja između dvije obaveze, u Japanu kupanje često ima i važnu ulogu u večernjem opuštanju. Tijelo se najprije opere, a tek se zatim ulazi u toplu kupku. Cilj nije samo očistiti kožu, nego odvojiti trenutak za sebe.
Što možemo ukrasti? Ako vas zanima njega s rižom, radije odaberite gotov toner ili serum s ekstraktom riže nego domaću rižinu vodu koja se može brzo pokvariti. Za kosu isprobajte nekoliko kapi ulja kamelije na vrhovima, a večernje tuširanje barem povremeno zamijenite ugodno toplom kupkom. Bez mobitela, naravno…
Indija: tajna duge kose
Ako ste posljednjih mjeseci na TikToku vidjeli djevojke koje prije pranja kose nanose ulje na vlasište, masiraju ga i zatim kosu omotavaju ručnikom, upoznali ste modernu verziju rituala koji u Indiji postoji generacijama. Riječ je o champi, tradicionalnoj masaži glave koja se često izvodi uz korištenje ulja.
@selina.dasilvaaa How to hair oil correctly 💆🏻♀️🎀✨ #hairtok #hairgrowth #hairgrowthtips #healthyhair #hairoiling #scalpmassaging #fyp #foryou ♬ sonido original – selina.dasilvaaa
Ono što ovaj ritual čini posebnim nije samo njega kose, nego i njegova emocionalna vrijednost. U mnogim indijskim obiteljima masaža glave dio je odnosa između majki, baka i djece. To je trenutak u kojem se razgovara, opušta i provodi vrijeme zajedno. I moram priznati da mi je ta ideja puno ljepša od još jednog viralnog proizvoda koji obećava deset centimetara nove kose u mjesec dana.
Među najpoznatijim sastojcima tradicionalne indijske njege nalaze se kokosovo, sezamovo i amla ulje. Kokosovo ulje posebno je zanimljivo jer je jedno od rijetkih biljnih ulja za koje postoje istraživanja koja pokazuju da može smanjiti gubitak proteina iz vlasi. Za to je djelomično zaslužna laurinska kiselina, koja može prodrijeti u strukturu kose. Upravo zato kokosovo ulje može biti korisno kao tretman prije pranja, osobito za suhu i oštećenu kosu. Amla, odnosno indijski ogrozd, još je jedan poznati sastojak ayurvedske njege. Tradicionalno se koristi u pripravcima za kosu, a iako se često reklamira kao čudesan sastojak za rast i sprječavanje sijedenja, znanstveni dokazi za takve tvrdnje još su ograničeni.
Važno je spomenuti i samu masažu vlasišta. Nježni kružni pokreti jagodicama prstiju mogu biti odličan način opuštanja, ali nemojte očekivati da će vam samo masaža preko noći ubrzati rast kose. Kod masnog vlasišta, peruti ili seboreičnog dermatitisa teška ulja mogu čak pogoršati stanje.
Što možemo ukrasti? Jednom tjedno, prije pranja, nanesite malu količinu kokosova ulja na duljinu i vrhove kose. Ostavite ga dvadesetak do tridesetak minuta, a zatim temeljito operite kosu. Ako želite dodatni trenutak opuštanja, nekoliko minuta nježno masirajte vlasište jagodicama prstiju. Ne trebaju vam skupi uređaji ni posebne četke. Samo malo vremena i strpljenja. I upravo su ovakvi beauty rituali najbolji podsjetnik da ne mora svaki trend započeti na društvenim mrežama. Ponekad je ono što danas smatramo novitetom zapravo stara obiteljska navika koja je tek sada postala globalno popularna.
Maroko: spa kod kuće
Zamislite toplu prostoriju ispunjenu parom, miris tradicionalnog sapuna i sat vremena tijekom kojih ne morate razmišljati o mailovima, obavezama i svemu što vas čeka sutra. Zvuči kao savršen wellness vikend, zar ne? U Maroku je upravo takav ritual već stoljećima dio kulture. Tradicionalni hammam mnogo je više od običnog kupanja. Kroz povijest je bio mjesto čišćenja, opuštanja, ali i druženja. Posebno je zanimljiv način na koji se provodi jer svaki korak ima svoju svrhu.
Sve započinje toplinom i vlagom koje omekšavaju površinu kože. Zatim se nanosi savon beldi, tradicionalni marokanski crni sapun koji se najčešće proizvodi od maslina i maslinova ulja. Za razliku od klasičnih gelova za tuširanje, riječ je o gustoj pasti koja se obično ne pjeni jako, ali pomaže očistiti kožu i pripremiti je za sljedeći korak. A taj korak je piling posebnom rukavicom koja se naziva kessa. Njezina tekstura omogućuje mehaničko uklanjanje odumrlih stanica kože, zbog čega koža nakon tretmana može djelovati iznimno glatko. Ipak, nemojte pokušavati postići isti rezultat agresivnim trljanjem. Pretjerani piling može oštetiti zaštitnu barijeru kože, izazvati crvenilo i iritacije.
Još jedan tradicionalni sastojak je rhassoul, mineralna glina iz Maroka koja se koristi za čišćenje kože i kose. Zbog sposobnosti upijanja masnoće može biti zanimljiva osobama s masnijom kožom, ali nije idealna za svakoga, posebno ako je koža već suha ili osjetljiva. Za završetak rituala često se koristi arganovo ulje, možda i najpoznatiji marokanski beauty sastojak. Bogato je masnim kiselinama i vitaminom E, a pomaže omekšati kožu i smanjiti gubitak vlage. Zanimljivo je da se arganovo ulje tradicionalno koristi i u prehrani, ali kozmetička i prehrambena verzija nisu uvijek jednako obrađene.
Što možemo ukrasti? Jednom tjedno pretvorite običan tuš u mali hammam ritual. Započnite toplom vodom, nježno očistite tijelo i napravite blagi piling. Nakon tuširanja, dok je koža još malo vlažna, nanesite hidratantni losion ili nekoliko kapi arganova ulja. Posebnu pažnju posvetite laktovima, koljenima i potkoljenicama, dijelovima tijela koji se često najbrže isušuju. I najvažnije, nemojte žuriti, kažu da je to pola čarolije.
Francuska: manje je više
Postoji razlog zašto toliko beauty entuzijastica prilikom posjeta Parizu obavezno svraća u francuske ljekarne. Police prepune dermokozmetičkih proizvoda postale su gotovo jednako privlačne kao pariški butici, a proizvodi poput Bioderma micelarne vode odavno imaju kultni status. Francuski beauty stil često se povezuje s jednostavnošću, prirodnom teksturom kože i idejom da ne moramo izgledati savršeno kako bismo izgledale odlično. Naravno, to ne znači da sve Francuskinje imaju istu rutinu, ali upravo je taj opušteniji pristup ljepoti postao njihov prepoznatljiv beauty potpis.
Jedan od najpoznatijih proizvoda povezanih s francuskom dermokozmetikom svakako je micelarna voda. Posebno se proslavila Bioderma Sensibio H2O, koja je postala favorit mnogih profesionalnih vizažista. No znate li kako micelarna voda zapravo funkcionira? Njezina tajna krije se u surfaktantima, molekulama koje imaju dio koji privlači vodu i dio koji privlači masnoću. U odgovarajućoj koncentraciji mogu stvarati micele koje pomažu ukloniti šminku, sebum i nečistoće s kože. Upravo zato micelarna voda može biti praktičan način čišćenja bez agresivnog trljanja, iako kod vodootporne šminke ponekad nije dovoljna sama.
Još jedna zanimljiva karakteristika francuskog pristupa jest vjernost proizvodima koji odgovaraju koži. Umjesto stalnog mijenjanja cijele rutine, naglasak je na nekoliko kvalitetnih proizvoda i dosljednosti. A tu je i poznati effortless beauty izgled: malo rumenila, prirodne obrve, ruž koji nije savršeno precizno nanesen i kosa koja izgleda odlično čak i kada je pomalo razbarušena. Cijela filozofija podsjeća nas na nešto što često zaboravljamo dok gledamo savršeno uređene fotografije na Instagramu. Koža ima pore, lice ima teksturu, a pokoja bora nije nešto što pod svaku cijenu moramo sakriti.
Što možemo ukrasti? Pokušajte pojednostaviti svoju rutinu. Ako vam određena krema odgovara, nema potrebe mijenjati je samo zato što se pojavio novi viralni proizvod. Pronađite nježni čistač, dobru hidratantnu kremu i SPF koji ćete zaista svakodnevno koristiti. A što se šminke tiče ponekad su rumenilo, maskara i omiljeni ruž sasvim dovoljni.
Fotografije: Pexels & Launchmetrics
Pogledajte i:
Ljepota
Koža osjeća promjenu sezone: 5 promjena u rutini njege kože koje radimo čim stigne jesen
Maska za lice kod kuće: 6 recepata za suhu i umornu kožu
