Donosimo vam idealnu motivacijsku playlistu za vježbanje
Glazba snažno utječe na motivaciju za vježbanje, a osim što je efikasan alat za produljivanje treninga, stimulativna glazba utječe i na povećanje izdržljivosti mišića i snage. Neovisno o tome radite li treninge jačeg ili slabijeg intenziteta, glazba je odlično "društvo" u teretani, dvorani ili na otvorenom. Odabrali smo nekoliko motivirajućih pjesama za različite vrste aktivnosti koje će vaše treniranje učiniti ugodnijim:
Trčanje
Paul Kalkbrenner - Sky and Sand
Daft punk - Harder, Better, Faster, Stronger
Stevie Wonder - Part time Lover
U2 - Beautiful Day
Lenny Kravitz - Where are we runnin '?
Joga / Pilates
Holocene – Bon Iver
Birdy - 1901
Sóley - Blue leaves
Poolside - Harvest Moon
The xx - VCR
Istezanje
Drake - Hotline Bling
Alex Clare - Relax my Beloved
Aurora - Running with the Wolves
Bon Iver - Re: Stacks
BOY - We Were Here