Dobro raspoloženje privlači pozitivne osobe, situacije i događaje u naš život pa je vrlo bitno osvijestiti da svoje raspoloženje možemo svjesno mijenjati
Ne bi li bilo lijepo probuditi se svako jutro u dobrom raspoloženju, lijepe kose i da baš svaki dan uspijete doći na posao na vrijeme? No, istina je da o tome možemo samo sanjati! Svima nam se nerijetko dogodi da se probudimo na pogrešnoj strani kreveta, da zapnemo u gužvi u prometu i da nam jedan pramen kose neposlušno ne da mira cijeli dan.
Ipak, u takvim situacijama treba ostati smiren i ne kvariti si raspoloženje. Kako biste se lakše kontrolirali i ostali pozitivni, donosimo vam pet savjeta koji će vam u tome pomoći. Otkrijte ih u nastavku:
1. Imajte na umu da uvijek može gore
Neovisno o tome o kakvom je problemu riječ, činjenica je da situacija uvijek može biti gora nego što je. Primjerice, onaj neposlušni pramen kose totalno je nebitan kad zakasnite na važan sastanak. I tako možemo u nedogled...
2. Napravite nešto što vas čini sretnima
Kad se nađete u situaciji koja vam kvari raspoloženje, ne klonite duhom, nego iskoristite to vrijeme da napravite nešto što vaš čini sretnim. Kavu možda?
3. Nazovite nekoga
Postoji li bolji recept za podizanje raspoloženja od toga da nazovete ljude koje volite i koji vas čine sretnima? Kad osjetite da vam se raspoloženje pogoršava, uzmite mobitel i riješite taj problem u trenu.
4. Pojedite nekoliko kockica čokolade
Čokolada je hrana za kojom najčešće posežemo kada smo pod stresom i kad nismo dobro raspoloženi, a dobra je vijest da smirenost koju osjećamo nakon nekoliko kockica čokolade nije placebo efekt.
5. Pronađite nešto zeleno
Znanstveno je dokazano da zelena boja pozitivno utječe na raspoloženje. Dakle, kad ste neraspoloženi okružite se zelenom bojom. Kupite zelenu šalicu, prošetajte parkom, gledajte u nečije zelene oči... Možda zvuči čudno, ali to će zasigurno poboljšati vaše raspoloženje.
