Zdravi napitak koji je zaludio svijet saveznik je vitke figure i čvrstog sna
Popularno nazvan mjesečevo mlijeko, ovaj novi napitak zdrav je izbor za večernje sate jer će vam pomoći opustiti se i zaspati. Tajna je u začinima koji se dodaju u biljno mlijeko, a potiču probavu, smanjuju stres, umiruju i pomažu nam zaspati.
U nastavku vam donosimo recept za mjesečevo mlijeko koje sami možete pripremiti kod kuće sa satojcima koje vjerojatno već imate u smočnici.
Sastojci
1 šalica biljnog mlijeka (zobeno, bademovo, kokosovo...)
1/2 žličice cimeta
1/2 žličice aswagandhe
1/3 žličice kardamoma
prstohvat muškatnog oraščića
1 žličica meda
Postupak
Ugrijte mlijeko pa bu dodajte začine i promiješajte dobro pjenjačom kako bi se otopili, a mlijeko zapjenilo. Kad ugasite vatru dodajte med i uživajte u svom zdravom večernjem napitku.
