Na tržištu postoje razni proizvodi koji tvrde da će se natečenost smanjiti njihovim korištenjem ali najbolje rješenje je ono najjednostavnije - led. Korištenje leda može biti učinkovit način za smanjenje natečenosti.
To ne treba biti doslovno led, već ledeni oblozi ili hladne žlice. Možete staviti dvije ili četiri žlice u zamrzivač prije spavanja i ujutro će vam uvelike pomoći u natečenosti. Pošto su žlice tanke, a tijelo je toplo, brzo će se utopliti na licu pa zbog tog razloga možete imati dodatni par. Stavite ih na područje očiju ali ako vam je to odmah ujutro ipak previše, možete početi na području ispod obraza. Pomičite ih od brade prema ušima, nikako suprotno jer tako pogodujete gravitaciji umjesto da joj prosite. Nakon toga ih naslonite na oči kako bi ublažili natečene oči i držite nekoliko sekundi.
Ako ste navečer zaboravili staviti žlice u zamrzivač, a imate leda, onda će vam to biti i više nego dovoljno. Nekoliko kockica zamotajte u gazu – kuhinjska krpa će biti predebela – i prolazite licem počevši od čela. Možete kružiti oko očiju te se onda spustiti na obraze.
Ukoliko nemate niti jedno niti drugo, umivanje hladnom vodom će vam isto tako pomoći. Nemojte to učiniti na način da se prvo umijete toplom nego odmah krenite s hladnom. Učinite to nekoliko puta ali nema potrebe za nikakvim prisiljavanjem ako vam je prehladno.
