U današnje vrijeme kada je njega kože postala važan dio svakodnevne rutine, sve se više pažnje pridaje prirodnim i pristupačnim metodama koje mogu doprinijeti zdravlju i ljepoti kože. Jedan od takvih jednostavnih, ali iznimno učinkovitih elemenata je led. Njegova primjena u njezi kože poznata je već desetljećima, a brojne osobe danas ga redovito koriste kao dio svoje beauty rutine.
Smanjenje natečenosti i podočnjaka
Jedna od najpoznatijih koristi leda u njezi kože jest ublažavanje natečenosti, osobito u području ispod očiju. Hladnoća djeluje tako da sužava krvne žile, čime se smanjuje zadržavanje tekućine i umanjuju podočnjaci. Samo nekoliko minuta nježnog masiranja kože kockicom leda, zamotanom u čistu tkaninu ili gazu, može osvježiti pogled i učiniti kožu budnijom i odmornijom.
@drdrayzday Is icing your face beneficial? #faceicing #icefacialbenefits #dermatologistrecommended #creatorsearchinsights ♬ original sound - Dr Dray | Dermatologist
Sužavanje pora i kontrola masne kože
Led pomaže u zatezanju kože i sužavanju proširenih pora. Ova metoda posebno je korisna osobama s masnom ili mješovitom kožom, posebice jer pomaže u regulaciji izlučivanja sebuma. Redovitom upotrebom leda koža postaje glađa, a pore manje vidljive, što doprinosi urednijem i zdravijem izgledu tena.
Umirivanje upaljene kože i akni
Zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima, led može pomoći kod kože sklone aknama. Hladnoća smanjuje crvenilo, bol i oteklinu te može poslužiti kao prva pomoć za smirivanje upaljenih prištića. Važno je naglasiti da se led nikada ne smije direktno nanositi na kožu bez zaštite te da se ne zadržava predugo na istom mjestu.
Poticanje cirkulacije i blistaviji izgled kože
Primjena leda na koži potiče mikrocirkulaciju, što može rezultirati svježijim i zdravijim izgledom tena. Bolja cirkulacija potiče prirodni sjaj kože te omogućuje bolju apsorpciju aktivnih sastojaka iz seruma, krema i drugih proizvoda za njegu koje se nanose nakon tretmana.
Usporavanje procesa starenja
Led može imati i učinak u prevenciji prijevremenog starenja kože. Redovita primjena hladnoće pomaže u učvršćivanju kože, poboljšava tonus te potiče regeneraciju stanica. Iako led ne može izbrisati bore, može ih učiniti manje vidljivima i pridonijeti mlađem i svježijem izgledu.
@tenishaward1 Morning Skincare Routine 🧊 #fyp #icingface #icefacial #healthyskin #skinhealth #glow #skincareroutine #ice ♬ Little Life - Cordelia
Kako pravilno koristiti led u njezi kože?
Led se nikada ne nanosi izravno na kožu, uvijek ga treba zamotati u čistu tkaninu, gazu ili papirnati ubrus.
Preporučeno trajanje masaže ledom je 1–2 minute, bez zadržavanja na istom mjestu dulje od 10–15 sekundi.
Osim obične vode, za dodatni učinak mogu se zamrznuti čajevi (kamilica, zeleni čaj), ružina vodica, sok od krastavca ili aloe vera.
Najbolje vrijeme za korištenje leda je ujutro, za osvježenje i uklanjanje podočnjaka, ili navečer, za umirenje kože nakon cijelog dana.
@contourcube men? no clue 🤷🏻♀️ ice facials? expert👌 From the original creators of Contour Cube, get all the tips, tricks, recipes & routines for the ultimate ice facial glow-up. Follow along for the best ice facial recipes, skincare tips, and glow-up hacks. #icefacial #contourcube #skincareroutine #facial #puffyeyes #icefacialrecipe #skincaretools #skintok #beautyhack #glowupchallenge ♬ original sound - HBO
Iako je tretman ledom u pravilu siguran, osobe s vrlo osjetljivom kožom ili rozacejom trebaju biti posebno oprezne zato što hladnoća može izazvati iritaciju. Također, izbjegavajte pretjerano korištenje i nikada ne ostavljajte led na koži predugo jer može doći do blagog smrzavanja kože.
