POTRAŽITE U ČLANCIMA ELLE

Unesite traženi pojam (Min. 3 znaka)

#feelgood

Ljeto je idealan period za detox misli: Evo nekoliko savjeta kako jednostavnim koracima do unutarnjeg mira

ELLE.HR

feel good
Ljeto je idealan period za detox misli: Evo nekoliko savjeta kako jednostavnim koracima do unutarnjeg mira
© Unsplash

Pronalaženje unutarnjeg mira može se činiti jednako nedostižnim kao i odspavati punih osam sati. Međutim, nedostižno nužno ne znači nemoguće. Pokušajte biti strpljivi jer to je ovdje najvažnije i s vremenom ćete primijetiti kako postajete mirniji, usredotočeniji, svjesniji, produktivniji, zadovoljniji i - sretniji. Kako bismo vam barem malo olakšali proces, u nastavku smo izdvojili nekoliko jednostavnih "start i stop" elemenata koji i nisu tako zahtjevni za realizaciju.


START

  • Napravite popis stvari koje volite na sebi. Zvuči „cheesy“, ali pozitivno razmišljanje ima veliku snagu.
  • Aktivno čitajte knjige jer čitajući razvijamo dušu i širimo svoje horizonte.
  • Trenirajte sreću, smijte se i veselite svemu što volite.
  • Prihvatite sebe onakvima kakvi zaista jeste.
  • Slušajte svoje tijelo. Ne trebate čekati još jedan ponedjeljak ili novu godinu kako bi počeli zdravo jesti i kretati se. 
  • Uvedite u svoj život meditaciju uz koju će vam biti lakše prepoznati misli i reagirati na njih.
  • Povežite se s prirodom, hodajte bosi i osjetite Zemlju, to je barem ljeti lako.
Unsplash

STOP

  • Družiti se s ljudima koje ne zanima vaša prisutnost.
  • Previše o svemu razmišljati. „Overthinkanje“ sa sobom nosi sumnju i neprestano pronalaženje problema.
  • Uspoređivati se s drugima.
  • Težiti ka savršenstvu.
  • Gurati konflikte pod tepih, razgovor riješava pola problema.
  • Planirati idealnu budućnost jer to sprječava uživanje u sadašnjem trenutku.
Unsplash

TRENDING

Rijetki su oni koji na ovoj slici mogu pronaći svih 13 životinja. Jeste li među njima?
1

Rijetki su oni koji na ovoj slici mogu pronaći svih 13 životinja. Jeste li među njima?

Rijetki su oni koji na ovoj slici mogu pronaći svih 13 životinja. Jeste li među njima?

Možete li pogoditi koliko je ljudi na slici u 5 sekundi?
2

Možete li pogoditi koliko je ljudi na slici u 5 sekundi?

Možete li pogoditi koliko je ljudi na slici u 5 sekundi?

KVIZ: Ovaj test će vam za 10 sekundi reći imate li visok IQ
3

KVIZ: Ovaj test će vam za 10 sekundi reći imate li visok IQ

KVIZ: Ovaj test će vam za 10 sekundi reći imate li visok IQ

Samo najinteligentniji mogu pronaći kockicu šećera za 8 sekundi!
4

Samo najinteligentniji mogu pronaći kockicu šećera za 8 sekundi!

Samo najinteligentniji mogu pronaći kockicu šećera za 8 sekundi!

KVIZ: IQ test koji može riješiti samo 3% ljudi
5

KVIZ: IQ test koji može riješiti samo 3% ljudi

KVIZ: IQ test koji može riješiti samo 3% ljudi

IQ test: Rijetki uspiju, pronađite djevojčino lice za 11 sekundi!
6

IQ test: Rijetki uspiju, pronađite djevojčino lice za 11 sekundi!

IQ test: Rijetki uspiju, pronađite djevojčino lice za 11 sekundi!

 Brzi IQ test: Pokušajte riješiti zagonetku i otkrijte koliko ste inteligentni
7

Brzi IQ test: Pokušajte riješiti zagonetku i otkrijte koliko ste inteligentni

Brzi IQ test: Pokušajte riješiti zagonetku i otkrijte koliko ste inteligentni

KVIZ: Test od 5 sekundi koji će pokazati imate li visok IQ
8

KVIZ: Test od 5 sekundi koji će pokazati imate li visok IQ

KVIZ: Test od 5 sekundi koji će pokazati imate li visok IQ

NE PROPUSTITE

Najljepše ljetne vintage fotografije najvećih holivudskih zvijezda

Najljepše ljetne vintage fotografije najvećih holivudskih zvijezda

'old hollywood' vibes

 Riječ stručnjaka: Tri jela koja nikada ne naručujte u restoranu

Riječ stručnjaka: Tri jela koja nikada ne naručujte u restoranu

Odaberite nešto drugo

Ukusan ljetni ručak od samo - 4 sastojka

Ukusan ljetni ručak od samo - 4 sastojka

#ellegastro

Recept za zdravi snack: Kuglice od slane karamele

Recept za zdravi snack: Kuglice od slane karamele

#ellegastro

30 stvari koje morate učiniti prije nego što navršite 30

30 stvari koje morate učiniti prije nego što navršite 30

2023.07.12. 2 minuta čitanja

"TO DO" LISTA

 Ventilatori za hlađenje koji će se estetski uklopiti u svaki prostor

Ventilatori za hlađenje koji će se estetski uklopiti u svaki prostor

ljetni saveznici

Ukusna ljetna salata u kojoj ćete uživati cijelu sezonu

Ukusna ljetna salata u kojoj ćete uživati cijelu sezonu

Gotovo za čas

Otkrijte najljepše skrivene plaže na Jadranu od kojih zastaje dah

Otkrijte najljepše skrivene plaže na Jadranu od kojih zastaje dah

raj na zemlji

Attention

Sadržaj koji želite pogledati sadrži elemente koji mogu imati štetan učinak na maloljetnike. Ako želite spriječiti maloljetne osobe u pristupu takvim sadržajima, koristite program za filtriranje!

Nemam više od 18 godina