O zdravlju dojki brinemo i nakon listopada: Imamo ilustrirani vodič za pregled

Brinimo za svoje zdravlje cijele godine - u suradnji s ilustratoricom Majom Tomljanović zato smo složili vizualni vodič koji služi kao podsjetnik na brigu o ženskom zdravlju. 

Najčešći oblik raka koji se javlja kod žena je rak dojke, no ako se otkrije dovoljno rano, šanse za izlječenjem su visoke. Borbi protiv ove bolesti posvećen je cijeli mjesec listopad, no važnost samokontrole i redovitih pregleda nije rezervirana samo za jedan mjesec u godini. Odlučili smo zato u suradnji s našom ilustratoricom Majom Tomljanović, kojoj su žene i njihova snaga česti motiv ilustracija, složiti vizualni vodič koji može poslužiti kao podsjetnik za samopregled svakog mjeseca.

Naime, ono čega često nismo svjesni jest da samopregledom možemo spasiti vlastiti život, a pregled dojki uzima tek nekoliko minuta našeg vremena. Preporučljivo je samopregled obavljati svakih mjesec dana, a ako niste sigurni kako ga obaviti, donosimo smjernice. 

Vrijeme pregleda

Liječnici preporučuju samopregled obavljati svaki mjesec na isti dan, a najbolje vrijeme za pregled je nekoliko dana nakon menstruacije. Stanite ispred ogledala i pregledajte oblik, veličinu i boju dojki, u slučaju da je došlo do nekih vizualnih promjena. Podignite ruku u zrak te krenite od gornjeg dijela dojke, vrhovima prstiju i pokretima lijevo-desno radite lagani pritisak na kožu. Obratite pažnju na kvržice, zadebljanja i bol. 

Područje pazuha

Ne zaboravite na limfne čvorove i područje pazuha te obratite pažnju na pojavu iscjetka. U slučaju istog, obavezno se javite liječniku. Prilikom detaljnog pregleda prstima, pripazite da su spojeni, kako bi što bolje osjetili eventualne kvržice. 

Ležeći i uspravni položaj

Neke promjene na dojkama osjete se bolje u sjedećem, a neke u ležećem položaju, a osim pokreta lijevo-desno i gore-dolje, kružnim pokretima opipajte dojku polako prelazeći od gornjeg prema donjem dijelu. Najjednostavnije je područje dojke odvojiti na četiri dijela i svakom obratiti jednaku pažnju. Pregled je dobro napraviti i za vrijeme tuširanja dok je koža skliska. 

Promjene na bradavicama

Za kraj pregleda, kružnim pokretima pregledajte područje oko bradavica i same bradavice te ih pregledajte i vizualno. Pojava iscjetka može ukazivati na ozbiljnu bolest (može biti vodenasti, mliječni ili krvavi) pa ispred ogledala potražite bilo kakve znakove tekućine.