POTRAŽITE U ČLANCIMA ELLE

Unesite traženi pojam (Min. 3 znaka)

Radionica i panel

Sve što trebate znati o perimenopauzi i menopauzi, a nitko vam nije rekao

ELLE.HR

menopauza asja petersen perimenopauza radionica
Sve što trebate znati o perimenopauzi i menopauzi, a nitko vam nije rekao
© Fotografije: Mateja Vrčković

U Novinarskom domu u Zagrebu održat će se radionica i panel na temu: 'Sve što trebate znati o perimenopauzi i menopauzi, a nitko vam nije rekao'.


Svake godine, 25 milijuna žena diljem svijeta prolazi kroz menopauzu, a oko 5 % je doživi u svojim ranim 40-ima. S obzirom na ove statistike, mogli biste pomisliti da se o menopauzi u našem društvu otvoreno govori. Ipak, ovaj temeljni dio života žene i dalje je stigmatiziran. Velik dio predrasuda temeljen je na stigmatizaciji samog starenja u zapadnjačkoj kulturi: uvjerenje da su žene zrelije životne dobi potpuno lišene vitalnosti ili seksualne privlačnosti, zbog čega se mnoge osjećaju isključeno i usamljeno. 

Ipak, velik dio stigmatizacije perioda menopauze dugujemo i neznanju. Naime, iako ulaskom u razdoblje menopauze završavamo s jednim dijelom života, svi znamo da je svaki kraj i novi početak. To je prirodan proces, neminovan u životu svake žene i nemoguće ga je izbjeći, ali možemo biti spremne na sve one promjene koje se događaju našem tijelu, ali i unutar nas. Umjesto da očajavate zbog ulaska u novu fazu života, naoružajte se znanjem i pozitivnom energijom i iskoristite period menopauze kako biste izgradili novu, bolju verziju sebe - iznutra kao i izvana. 

 Asja Petersen

Upravo zato, u Novinarskom domu u Zagrebu održat će se radionica i panel na temu: "Sve što trebate znati o perimenopauzi i menopauzi, a nitko vam nije rekao". Projekt MenoCure namijenjen je svim ženama od srednjih 30-ih pa do ranih 70-ih godina, a na jednom će mjestu objediniti liječnice dr. Sanju Toljan, spec. anesteziologije, reanimacije i intenzivnog liječenja, dr. Martinu Jerbić, spec. ginekologije i opstetricije koje će govoriti o ženskim hormonima, nadomjesnoj terapiji, ginekološkim i seksualnim problemima žena u tom životnom razdoblju, i kineziologinju Asju Petersen koja će nas uputiti u nefarmakološku prevenciju kao i odabir pravilne fizičke aktivnosti i prehrane.

Cilj je ovog projekta pomoći da svaka etapa na tom putu menopauze prođe s čim manje poteškoća. Svjedočimo da mlade žene sve češće ulaze u perimenopauzu i menopauzu,  pa je razdoblje od 30 do 40 godina - savršeno vrijeme za prevenciju, stvaranje dobre mišićne mase i gustoće kostiju. Razdoblje između 40 i 50 godina često donosi promjene raspoloženja, hormonalnog statusa, pad energije, entuzijazma, a ako naučite pomoći svome tijelu, sačuvati bistrinu uma, životni elan i entuzijazam, iza pedesete godine slijedi mirnije razdoblje.

“Prolazeći kroz period perimenopauze shvatila sam da sam prepuštena sama sebi i da ne mogu doći do potrebnih savjeta i pomoći. To je bio početak moje ideje o ovakvoj vrsti projekta. No, trenutak kad sam krenula u akciju je bio nakon razgovora s novinarkom koja me zamolila da sudjelujem u emisiji o menopauzi. Silno mi je zahvaljivala kad sam pristala, pa sam je pitala zašto mi je toliko zahvalna. Odgovor me toliko iznenadio da sam znala da moram nešto poduzeti. Naime, novinarki je lakše je bilo naći žene žrtve silovanja koje bi podijelile svoje priče nego žene koje bi razgovarale o menopauzi.” izjavila je Asja Petersen, idejna začetnica projekta MenoCure.

"Želim da se izbriše stigma žene u toj dobi koja se prikazuje kao stara, ocvala, nervozna i neuravnotežena. Ovo je naš peti po redu MenoCure panel. Do sad se za svaki tražila karta više, pa vjerujem da smo na pravom putu", zaključuje začetnica trenda vježbanja pilates tehnike i vlasnica studija s najdužom tradicijom vježbanja pilatesa u Hrvatskoj.

Uz Asju Petersen, na MenoCure panelu i radionici sudjeluje i dr. Martina Jerbić, s tridesetogodišnjim iskustvom radnim stažom u medicini tijekom kojih je uvela niz suvremenih pristupa metodologiji u zdravstvu i dr. Sanja Toljan koja je autorica čak triju uspješnica: Čudesna moć hormona, Žene u hormonskoj ravnoteži, Muškarci u hormonskoj ravnoteži, a zajedno s akademkinjom dr. Vidom Demarin uredila udžbenik Klinička psihoneuroendokrinoimunologija. 

Praktični, stručni savjeti i iskreni razgovori. Sve to i još mnogo toga je projekt MenoCure. Svi koji žele doći do točnih i provjerenih informacija o ovom važnom periodu života svake žene, dobrodošli su 17. veljače, od 10 – 15 sati u Novinarskom domu u Zagrebu. Na panel i radionicu MenoCure prijaviti se možete na menocurecro@gmail.com,  a sve novosti pratiti na društvenim mrežama MenoCure. 

TRENDING

Možete li pogoditi koliko je ljudi na slici u 5 sekundi?
1

Možete li pogoditi koliko je ljudi na slici u 5 sekundi?

Možete li pogoditi koliko je ljudi na slici u 5 sekundi?

KVIZ: Ovaj test će vam za 10 sekundi reći imate li visok IQ
2

KVIZ: Ovaj test će vam za 10 sekundi reći imate li visok IQ

KVIZ: Ovaj test će vam za 10 sekundi reći imate li visok IQ

Rijetki su oni koji na ovoj slici mogu pronaći svih 13 životinja. Jeste li među njima?
3

Rijetki su oni koji na ovoj slici mogu pronaći svih 13 životinja. Jeste li među njima?

Rijetki su oni koji na ovoj slici mogu pronaći svih 13 životinja. Jeste li među njima?

IQ test: Rijetki uspiju, pronađite djevojčino lice za 11 sekundi!
4

IQ test: Rijetki uspiju, pronađite djevojčino lice za 11 sekundi!

IQ test: Rijetki uspiju, pronađite djevojčino lice za 11 sekundi!

KVIZ: Test od 5 sekundi koji će pokazati imate li visok IQ
5

KVIZ: Test od 5 sekundi koji će pokazati imate li visok IQ

KVIZ: Test od 5 sekundi koji će pokazati imate li visok IQ

Samo najinteligentniji mogu pronaći kockicu šećera za 8 sekundi!
6

Samo najinteligentniji mogu pronaći kockicu šećera za 8 sekundi!

Samo najinteligentniji mogu pronaći kockicu šećera za 8 sekundi!

KVIZ: IQ test koji može riješiti samo 3% ljudi
7

KVIZ: IQ test koji može riješiti samo 3% ljudi

KVIZ: IQ test koji može riješiti samo 3% ljudi

 Brzi IQ test: Pokušajte riješiti zagonetku i otkrijte koliko ste inteligentni
8

Brzi IQ test: Pokušajte riješiti zagonetku i otkrijte koliko ste inteligentni

Brzi IQ test: Pokušajte riješiti zagonetku i otkrijte koliko ste inteligentni

NE PROPUSTITE

Bili smo na održivoj radionici i isprobali cool muffine od cikle

Bili smo na održivoj radionici i isprobali cool muffine od cikle

Hvalevrijedna kampanja

Piše Zrinka Pavlić: Reci glasno i ponosno - 'Da, u klimakteriju sam, pa što?'

Piše Zrinka Pavlić: Reci glasno i ponosno - 'Da, u klimakteriju sam, pa što?'

O menopauzi

Pričajmo o menopauzi: Kako postići balans i ravnotežu zna Andrea Solomun

Pričajmo o menopauzi: Kako postići balans i ravnotežu zna Andrea Solomun

Najljepše ljetne vintage fotografije najvećih holivudskih zvijezda

Najljepše ljetne vintage fotografije najvećih holivudskih zvijezda

'old hollywood' vibes

 Riječ stručnjaka: Tri jela koja nikada ne naručujte u restoranu

Riječ stručnjaka: Tri jela koja nikada ne naručujte u restoranu

Odaberite nešto drugo

Ukusan ljetni ručak od samo - 4 sastojka

Ukusan ljetni ručak od samo - 4 sastojka

#ellegastro

Recept za zdravi snack: Kuglice od slane karamele

Recept za zdravi snack: Kuglice od slane karamele

#ellegastro

30 stvari koje morate učiniti prije nego što navršite 30

30 stvari koje morate učiniti prije nego što navršite 30

2023.07.12. 2 minuta čitanja

"TO DO" LISTA

Attention

Sadržaj koji želite pogledati sadrži elemente koji mogu imati štetan učinak na maloljetnike. Ako želite spriječiti maloljetne osobe u pristupu takvim sadržajima, koristite program za filtriranje!

Nemam više od 18 godina