Je li opadanje kose tijekom jeseni razlog za brigu?

Nema sumnje da jesen donosi razne promjene u naš život, ali i na svakodnevicu koju prolazimo. Suha koža nije jedini od problema na tijelu s kojim se susrećemo, naime kod velikog broja ljudi dolazi i do povećanog gubitka kose. I koliko god loše izgledala velika količina vlasi kose koju pronalazimo svugdje po kući, nema razloga za zabrinutost, jer niste sami u ovom problemu. 

 

Zašto se gubitak kose češće događa u jesen? Stručnjaci nisu sasvim sigurni, ali postoji nekoliko teorija. Sezonski gubitak kose često se događa, posebno kod žena, i to u isto vrijeme svake godine, obično krajem ljeta ili početkom jeseni, i dok njegovi uzroci nisu potpuno jasni, postoji nekoliko teorija.

U smislu evolucije, kosa ima svoju svrhu kao 'kaput i možemo je opisati kao krzno kod životinja koje se mijenja sa sezonama, i kod ljudi se kosa može mijenjati s promjenom godišnjih doba.

Druga teorija sugerira da je sezonski gubitak kose duboko ukorijenjen u genetici mnogih žena. S obzirom na to da se mnogim ženama kosa počinje prolijevati svake godine u isto vrijeme, pretpostavka je da je to genetski uvjetovano. Zašto se to događa? Trenutno su sve ovo teorije, ali vjerojatno je povezano s fazama rasta kose. Gubitak kose u jesen vjerojatno je povezan s fazama rasta kose obzirom da svaka vlas prolazi kroz dvije faze: fazu rasta i fazu mirovanja.

Faza rasta (anagena faza) traje godinama, dok je 90% naše kose u toj fazi. Preostalih 10% je u fazi mirovanja (telogena faza), koja traje od dva do četiri mjeseca. Tijekom te faze, korijen dlake se obnavlja. Obično se promjene između faza rasta i mirovanja odvijaju neprimjetno, jer broj vlasi na glavi ostaje konstantan, ipak prema kasnom ljetu i jeseni, mnoge žene imaju više kose u fazi mirovanja. Objašnjenje za ovo leži u godišnjim dobima obzirom da nam je tijekom ljeta potrebna gusta kosa kao zaštita od sunca, pa kosa ostaje dulje u fazi rasta, a prema kraju godine, s opadanjem temperatura i manjim izlaganjem UV zračenju, dolazi do ispadanja kose.

Koliko dugo traje gubitak kose u jesen? Ovo razdoblje može trajati od jednog do tri mjeseca, kada prođe to razdoblje nova kosa ponovno počinje rasti iz korijena. Povećani gubitak kose pred kraj godine nije bolest i stoga se ne mora tretirati kao takva. Jedan od suplemenata koji stručnjaci preporučuju je uvođenje dodataka prehrani koji podržavaju zdravlje i rast kose. Cink je poznat kao jedan od tih sastojaka. Također, cink se prirodno nalazi u hrani poput cjelovitih žitarica, mahunarki, orašastih plodova, mesa, ribe i mliječnih proizvoda.

Kada trebate posjetiti liječnika?

Ako primijetite da gubite više od 100 vlasi dnevno tijekom razdoblja od dva do četiri tjedna bilo bi dobro da se obratite liječniku.  Toliki gubitak kose bi mogao ukazivati na druge probleme koji zahtijevaju profesionalnu dijagnozu.